タイトル通り、最近夢見が悪くて

起きた時の気分が最悪ですショボーン


頻繁なので調べてみたら。。。


寝る前のスマホ。。。

一時期は眠気がちゃんとあって

お布団に入ってからあまりスマホを

見ずに寝られてたのなけど

最近また寝る前にスマホを見てる。

そして私の夫と結婚してを観て寝不足気味💦




改善すべきはここだ笑い泣き



しかし、昨日私の夫と結婚して

観終えたので、今日からは

スマホ見ずに寝るぞーーーー💤



これはホルモンのせいだと思うけど

頭も痛いー…

薬がなくなったから早めに処方してもらわないと。



偏頭痛、根本から治したいえーん