運動不足だと言い続けて早2年半
ジムに通っていた時期も少しだけあるけど
最近、本当に運動不足に危機感すらあって。
やっと重い腰をあげて体験へ！
マシンピラティス
ヨガはやったことあるけど
マシンピラティスってどんなのー？？
と興味があって
50分のレッスンを体験してきました。
大きなモニターで見本を流しながら
実際にやってみるのだけど、
とにかく情報量が多すぎて
頭も忙しかった！
でも、そんなにハードじゃないのに
すごく疲れた。単に運動不足なだけ疑惑笑
マシンピラティスって
元々はリハビリだから
運動神経があってもなくても
老若男女できる運動なんだとか
久しぶりに運動という運動をしたら
夜めちゃくちゃ眠くなって
大袈裟だけど生きてる〜✨って感じたの！笑
8.9月で有休取って何しよう？と
思っていたこともあって
有休取って、マシンピラティスに
通うことにします！！
と言っても週2とかかなー？
でもさ、週2運動できたら
すんごく体が軽くなりそう
マシンピラティスとホットヨガが
併設の施設で、両方行けるから
ホットヨガで汗かいてデトックスもしたいな！
この夏の目標は
健康的になる！
に決めた！！
