今朝早起きしてジムに行ってきました
予定では30分ウォーキングだったのですが
時間的な問題で20分で切り上げてきました。
なかなか予定通りには進みませんな。
特に朝は…
でも！！！
たった20分と思うか
20分もできた！と思うかで
全然違いますよね
私は後者の思考でいきます
オフィスに出社してたときは
バスに乗っている時間が20分。
その時間を有効活用できたな〜って
思うと大満足です。
カロリーとかはとりあえず置いといて
運動することを日課にできるように
ゆる〜くやっていきます。
そうそう、
朝のジムは人が少なくて良い
そして、朝の1人リビングも好き❤️
朝起きるのがちょっと辛いけど
早起きしたら、いい事しかないじゃん
月曜日、1週間の始まり！
今週12月も始まりますね！
早い！今年も終わる…💦💦
今日も一日頑張ろう〜