✨今日のセルフホメホメ✨
旗当番行った！
末っ子にお手伝いしてもらった！
仕事頑張った！
今日は何だか心がスッキリしない日でした。
やたらお菓子も食べてしまって…
今日は仕事中、末っ子をリビングで
1人にしてしまっていたので
ジョギングは中止にして
末っ子と過ごす時間を取りました。
こうやって、その時に応じて
優先順位って変わりますね
昔の私は、計画していたことが
崩れるととんでもなく
不機嫌になってました
でも今は「予定」はあくまで予定。
予定通りにならないのもまた面白い🤣
というか、楽しめるようになりました？
なぜ「？」かと言うと…
まだ【あ〜…予定通りにいかなかった】と
落ちる時もあるからです
人はそんなに簡単に変わらない
と言いますが、そうだな〜って。
だけど、変わってないわけじゃない。
変わってる事を自分で感じていて
それが嬉しい瞬間の方が多くなった！
本当に些細な事だけど
こうして毎日自分のホメホメポイントを
書き出していると
不思議と心も安定して
ネガティブモードになりづらい気がする。
ここ数日、セルフホメホメを
書いていなかったら
何だか心が乱れた
日課になりつつある
セルフホメホメは
私にとっては大事なことでした