✨今日のセルフホメホメ✨
部屋の掃除ができた。洗濯を溜めずに片付けた。鏡開きができた。トイレ掃除ができた。ガスコンロを掃除できた。惣菜パンを美味しく作れた。おぉ！
今日はすごいいっぱいできた
年末から調子が悪くなってしまったので
大掃除もちゃんと出来てないうえに
洗濯物も畳めず、リビングが
本当に足の踏み場も無い状態に
なってしまっていて…
その状態にまた凹むのですが
片付ける元気もなく過ごしていました
うつの時は仕方ないのかな…
今日やっとリビングが綺麗になりました。
ふぅ〜、この達成感…気持ちいい
そして、今日は惣菜パン作りにチャレンジ！
旦那が焼きたてを食べて「美味しい❗️」と
喜んでくれました〜
前はもっと大袈裟なくらい
喜んでくれたのにな…
っていう気持ちもあるのです。
でも、前の旦那はもう居ないのです
悲しいかな、こういう時にチクリと
心が痛む今日この頃です。
美味しいパンが作れた
私は大満足
それでいいじゃない
大切なのは、旦那の反応じゃない。
自分で自分を褒めることだ！
自己肯定感下がり目なので
ウザイくらいにセルフホメホメしてます
明日も良い日になりますうに