当たり前ですよね。夕べはロヒプノールとデパス、飲んでもだめなので２時頃もう一回飲んだ。６時半には起きる。酒なんか飲んでないのに、ぐだぐだだ。
眠剤も効かなくなってきた。自分、眠れないのが一番つらい。今日も仕事ではぱっとせず、年相応の動きしかできなかった。
ため息が出る。ゆっくり寝てみたい。
かみさんが来てくれたときは、本当に天国のようだった。それを地獄に変えた。これも自分がなしたことだ。「また、いくかい」といかにも嫌そうに言われたときには、「いいよ」というしかなかった。本当は来てほしかったのに。
今日は眠れるだろうか。毎日がつらい。酒飲んでたときより、何十倍もつらい現実は地獄である。本当なのですね。半端じゃないです。丸山さんの本の通りだ。耐えられるか。自分。
仕事のことを考えると、身震いがする。また、自律神経がおかしくなってきている。こうなると眠れないのですよ。昔は、死にそうな、今にも救急車を呼ばなければならないほどの発作で、一晩明かしたことがある。パニック症って馬鹿にできないです。経験済みだ。本当にいても立ってもいられず、誰かになんとかしてほしくなる。ストレスで、全身が腫れ、手がグローブのようになり、とうとう呼吸困難になって、病院に運ばれた経験もある。あれが、アナフィラキシーショックだったのだと今になって思う。今は、自分一人しかいない。そうなったら本当におしまいだ。スマホだけは枕元に置いておく。今は便利な世の中だ。よかっ た。一日断酒。