今日、ジムで測ったら、体重が５７，４ｋｇ。えっと思った。こんなの、記憶にあるうちで最軽量。また、記録更新した。
１１月の頭から、ほとんど飲んでいない（大晦日、元旦、４日に飲んだが、熱だしたりで、何にも楽しくなかった。）。ま、４か月ってところだが。
断酒すると身体が普通になる？毎晩、晩酌しているときは、毒物を入れているために、防御本能で、脂肪もつけるのだろうか。やっぱり解毒のためには、より、身体を大きくする方向に向かうのだろう。ホメオスタシスか。
ダイエットしたい人、断酒してみるがいい。ライザッ〇より、すごいかも。でも、最低でも、４か月必要か。落ちて、フラットがきて、また落ちて、という具合なので、一時、停滞するが、また、どんどん減っていく。
私は、ほぼ、毎日ジムでエクササイズしているので、筋肉は落ちていない。うれしいことに、腹回りのたるみがみるみる減ってきた。
今日は、夜、家人と行くのをさぼった・・・。昼間一人で行ってきた。疲れた。
まだ、どれだけ絞れるか、楽しみだ。
そうそう、ニュースでも、梅田の交通事故。運転していた人が大動脈解離だったそう。私も、実は腹部にまだ小さい瘤がある。薬で血圧をもう、この１０年しているので、もっているが。３年に一度くらい、腹部CTで、変化がないか診ている。
５０代での突然死、結構多い。自分は、４７の時に狭心症（冠動脈のメインストリームが９０パーセント詰まる）になり、ステントを入れてきた。
一病息災とは、よく言ったものだ。その時にどうしてもやめられなかったタバコをやめた。もう、１０年がたつ。
アルコールはなかなかだが、実際に体が正直に反応してくれると、わざわざ毒物を入れる気もなくなる。
大動脈解離とアルコールの関係性はわからないが、アル依存や糖尿になれば、血管はぼろぼろになることぐらい容易に想像がつく。
楽しめる人生、少なくなってきた。アルコール依存で醜く終わるより、シュッとした体型で自然体で行く方が、生き方としては絶対いいだろう。要は、自分はどう締めくくるかだ。誰にも、ゴールは絶対に来る。
ぼてぼてで、ゴールラインの遥か手前でいくか、凛としてゴールテープを切るか。選択の問題だ。それに、答えが出れば、そちらに進むしかない。もちろん、ぼてぼて、よれよれのフィニッシュの選択もあるだろうが。