身体覚書（右足首足関節６日目）

8.11...。やってしまった。今度は、右足首の内反捻挫。当日は、かなり痛くてたまらなかった。外側だけでなく、内側、腓骨筋に渡っていたかった。アイシングして安静にしていた。３日目あたりからなんとか体重をかけて歩けるようになった。６日目の今日は、歩くと少し痛い感じ。走ることは、できない感じ。。圧すと痛い。
速く治したい。at-miniを買おうかまよってます。


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