ブログネタ：タバコ吸う？ 参加中私は吸わない派
中学の頃に煙草を覚えて以来、つい7年くらい前までは１日にロンピーを5箱くらい普通に吸ってましたが、失業して収入が無くなり、シケモクを集めてほぐし、煙管でしばらく吸って凌いでいましたが、そのあまりに情けない姿を見たばあ様が大層泣きまして、「シケモクなんて身体に悪いから止めなさい」と叱られたのがキッカケで禁煙を始め、半年ほどかけて克服しました。
それからしばらくは吸いたい衝動が出たら森○のミルクキャラメルをひたすら舐めて凌ぐというコトを2年ほど続けていましたが、自分以上に重相撲車だった父親が末期の咽頭ガンと肺ガン(←診断時で既に余命3ヶ月もなかった)で緊急入院し、わずか数日後に転移していたガンで多臓器不全をやらかしてコロッと逝ったものですから、自分も完全に煙草はキッパリ絶たねばと決意を新たにし、今では完全に克服しています。
ただ、煙草を止めた反動で食欲が増え、キャラメルや飴玉を持ち歩く習慣も未だに抜けないコトから、代わりに体重は増えました(苦笑)
まぁ、増えたといっても2～3kgほどで、太ったというはほどではない(若い頃に比べ基礎代謝が落ちたコトによる年齢的なものもある)のですが、これじゃあイカンよなぁというコトで毎日腹筋や腕立て、ダンベル、休日のみですが散歩がてらにジョギングや走り込みをするなど、筋トレや体力維持に努めています。
おかげで体重、体脂肪率、BMI、筋肉量は20代半ば(体内年齢)の平均を何とか保っています。
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