今日は、名古屋に向かう新幹線の中から、
失礼します
今日は、センター試験の日。
うちは、昨年まで、4年間、毎年誰かが、
受験生でした。
今年は、なつかしいねーって感じです。
暖冬だと言ってたのに、
「なんで今日に限って、雪！」
の方もおられるようですが、
どうぞ、自分の力が出せますように。。。
名古屋は、晴。
到着です。
ガチガチから ゆるふわへ
カラダもココロも 楽ちん♡に
一緒に笑顔で「I’m OK ! 」
amical®︎ 認定トレーナー 岩本祐子です。
さてさて、話は変わって。。。
私、自分はいい姿勢だと思ってました。
それでも、
肩こり、腰痛、膝の痛みで、
カラダはガチガチ。
どうにかしてー！
と思っていた時に、
amical®︎に出会って、
めっちゃ楽になったので、
トレーナーにまでなってしまったのです。
でね、
それから初めて
「反り腰なんだー、私。」って
自覚したんですよ。
そう、
今回、お友だちに誘われて、
amical®︎を、体験された方も同じ。
before afterの写真を見て、
「わたしって、反り腰なんですねー。」って。
骨盤のセルフケアを体験してもらいました。
パタンパタンと
ゆる〜く脚を動かしている間に
どんどん変化していきました。
で、この変化
比べてみると、変化がよくわかります。
ギュッと力が入っていたのが、
力が抜けて、
楽に立てるようになりましたね。
「らく〜！」
「あー！おしりがふわふわぁ
」
」って、びっくりされていました。
右側終了では、この変化
脚が長くなりましたね。
ウエストもふわふわになってたので、
めくって触ってました。
気持ちいいんです。
(また、直さずに写真撮っちゃった)
)バストもアップ⤴️
お顔、見えませんが、リフトアップされていましたよ。
ご感想もいただきましたよ。
そうですよねー。
ずっと一緒の自分のカラダ。
でも、意外とちゃんとみていませんよね。
この「ゆるみの体験」が、
自分のカラダ、自分のことをみていく
きっかけになったらいいなぁー
と思います。
自分で、自分のカラダをほぐしてあげられるのも
オススメポイントです！
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で、基本のamical® セルフケアを分かりやすくお
伝えします。
講座の様子と、before afterです
セルフケアのみで、この変化！！
一度覚えたら、一生もの
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