若い人にはわからないかもしれないけど。。。
受講生さんの声を大急ぎでメモメモ📝
「頑張らない」ゆるふわボディケアamicalセルフケアレッスン@広テレ！キャンパス
amical®︎ ボディケアの講座やってます。
「I'm OK」な私に戻る
amical®︎ 認定トレーナー 岩本祐子です。
この講座は、①〜④の部位別に、自宅に帰ってからも、自分で自分の身体をゆるめられるように、amical®︎のセルフケアをお伝えしています。
①骨盤まわり
②お腹まわり
③お尻・脚まわり
④肩・首まわり
効いた感じがしないのに、
変化が半端ない！
「頑張らない」セルフケア。
思わず楽しくなっちゃいます
この講座を①〜④までコンプリートしてくださった受講生さんに、
「この講座を受けるかどうか迷っている方向けに、おススメポイントを教えてもらえますか？」と聞いてみました。
若い人にはわからないかもしれないけど。。。
もうね、この歳になると、
肩が上がらない。足が上がらない。
ストレッチや筋トレがいいと聞いて、
それをやってみるけど、
まずその動きが無理。。。
そんな時にamical®︎に出会いました。
amicalは、痛くもないし、無理もないけど、効く！
不思議ー！
まず、体感。体験してみる。
一つやってみたら、「他のは？」ってなって、全部コンプリートしたくなる。
何かひとつやれば、「はっ！」ってなる。
ちゃんと力が抜ける状態を教えてもらうのがいい。
(動画観たりしての)形の真似だけでは、力が抜けていないかもしれないから、「なんだ、変わんないじゃん！」ってなりそう。
これまでの自分は、無意識に頑張っていたと気づいた。
その上に「もっと頑張ろう！」と思ってた。
「目で見る」変化と「目で見ない」変化をとらえるとき、体感だけではあまり変わってないと感じても、写真でみるとすごく変化しててびっくりする。
とにかく、一度、何でもいいからやってみるのがいいと思います！
ありがとうございます
amical®︎は、とにかく一度体験してみるのがおススメ
以下の日程で、受講生さん、募集しています。
<12月>
「頑張らない」ゆるふわボディケア
amical®︎セルフケアレッスン
amical®︎セルフケアレッスン
11(火)18:00〜19:00 ①骨盤まわり
18(火)18:00〜19:00 ③お尻・脚まわり
今月は、火曜日と土曜日の18:00〜です。
ポチ(「広テレ！キャンパス」の申し込みページに飛びます)
)お電話でもお問い合わせいただけます。
082-567-8676(平日10:00〜17:00)
個人セッション、amical®︎ボールなどの必要な人に届きますように。。。