< 9月 >広テレ！キャンパス講座「頑張らない」ゆるふわボディケア
amical®︎セルフケアレッスン
amical®︎セルフケアレッスン
26(水)10:30〜11:30 ②お腹まわり
29(土)18:00〜19:00 ②お腹まわり
受講生、募集しています。
ポチ
amical®︎認定トレーナー
Yukoねえさんこと、岩本祐子です。
先日の広テレ！キャンパスの講座
①骨盤まわり
「心を先にほぐしていったら、
身体がガチガチになっていたことに
気づきました。
今度は、身体をほぐしたい」
と参加いただきました。
「お母さん」になってから、
自分を後回しにしてるうちに
だんだん、しんどくなっていたそう。。
分かるわー
私もそうだった。。。
自分がしんどいと感じてることにも気づかないでいたわ。。。
そんな人にこそ、ゆるんでほしい。
そして、実は、熊本のamical®︎講師の
かおりん♡との交流から、
この講座を勧められて、
今回の参加となったそうです。
かおりーん♡ありがとう
こうして、繋がっていけることが
これまた嬉しい。
心と身体って、密接に繋がっていて、
心がガチガチになってる時って、
やっぱり、身体もガチガチになってて、
私たちを守ってくれてる。
でもね、
その身体からの声、サイン、アラームを
自分を後回しにすることで、
聞いてあげないことを繰り返すうちに、
だんだんと鈍感になってしまう。
感じないの。。。
感じることを放棄してる。。。
以前の私もそうでした。。。
心がほぐれてきたら、
だんだん身体もゆるみたくなってくるけど、
どうしたら、ゆるめられるのか、
わかんなくなってたりして。。。
この度、
身体もゆるめてみましょ！
と、amical®︎を体験していただけました。
身体を動かしている時は、
静か〜に
自分自身の身体に向き合われました。
ケアの後の足の軽さを確かめるのに、
寝転びながら、
まるでダンスでもしてるように
足を上げたり下げたり。。。
子どもみたい
かわいい💕
「反対側には重りがついてるみたい！」
って。。
いつの間にか、その重くなっている身体を
当たり前と思って過ごしていましたね。
ただ、ゆるめただけ。
本来の自分は、こんなに軽く動けるんです！
なんだか、楽しくなっちゃいますね
嬉しそうに、足を上げたり下げたりしてる
お姿、
とっても可愛らしかったです
子どもが大切すぎて、自分のことを後回しにしてきたお母さんが、楽ちんになる手助けをamical®︎でできることが、本当に嬉しいです。
講座の後は、
amical®︎ボール「LAZY BABE」を
購入していただけて、
これからも
セルフケア続けてくれるそうです。
そして、他のパーツの講座にもまた、
参加いただけるとのこと。
「股関節、ふわふわで感動ー！
次が楽しみー♡」
と喜んでもらえました。
またお会いできること、
私も楽しみにしています！
次回は、
こちらにもご協力よろしくお願いいたします！