お腹を緩める「ズボラ腹筋」 ワークショップのお誘い╰(*´︶`*)╯♡

いきなりですが、これ！！！

【セルフケア動画】お腹を緩める

こちらから観れますamical®︎

このセルフケアやると

この変化

この動画とこの変化、目にしちゃったら、やりたくなるでしょ〜

amical®︎ 認定トレーナー

Yukoねえさんこと岩本祐子です。

今回は、ワークショップ開催のお知らせとお誘いをさせてください！

どちらも、お腹を緩める

「ズボラ腹筋」をお伝えします

まずは、こちら

ボイトレとアミカルのコラボ

ワークショップ

「声と身体と心の繋がり」

Facebookイベント「声と身体と心の繋がり」詳細

次回は、1/28(日)

前回のワークショップの様子こちらから

前々回のワークショップの様子こちらから

橋口祥子先生FBワークショップへのお誘い①

橋口祥子先生のFBワークショップへののお誘い②

チェックしてみてくださーい！

そして、そしてー

amical®︎ ワークショップ

     「身体と心の癒し」第２弾

毎月第１火曜日 

次回は、2/6(火)

こちらでは、

自分の身体をどう見ていくのかなどの

お話も含め、

「ズボラ腹筋」などのセルフケアを

じっくりゆったりとお伝えします！

お申し込み、お問い合わせはこちらから                                    

どちらのワークショップも、こちらから

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お気軽にどうぞ

お待ちしてます！