今日は、娘(高1)の高校の卒展
娘に頼まれた、物品をゲットして、素敵な作品を鑑賞して帰ってきました。
娘も2年後には、こんな作品を作れるようになるんだぁと思うと、なんだかワクワクする。
amical トレーナーの
Yukoねえさんです。
そうそう、2/9は、下北沢で
すごいことなんです。
amical トレーナーの1期生 2期生の合同練習会だったの。
1月の 2期生のトレーナー講習で
「練習会やるよ。来れる人は来て〜。」
私たち2期生も、1期生の練習会に参加してもいいと、あみ師匠からのありがたいお言葉
うわぁ一緒に練習したいなぁ
一緒に練習したいなぁまた2期の仲間にも会えるし
1期のみなさんにも会える
もう仕事にしてる先輩の話も聞きたいし
。
。
。
。
木曜日じゃん
ちょっ
と
と休めん
あっかーん
無理じゃ。。。
無理じゃ。。。私、医療事務のパート。
なかなか大きな病院で、平日は、8:25〜12:55まで仕事してるの。
同じ仕事してるのは、12:30〜17:00までのパートの子と2人だけ。
私が、休めば、その分は全部、午後パートの子の仕事に。。。
その子、とっても大人しく優しい子で、お休みもほとんど取ってなくて、私が休む時も、ちょっと困ったように考えてからも、「大丈夫」と言ってくれるの。
「私ばっかりお休みもらってる」
子供の学校行事とか、アミカルトレーナー講習とかで、すでにたくさん休んでる。。
そんな罪悪感を持ってたから、またお休みもらうなんて、あかんやろ〜と。。。
また、旦那さんの顔も浮かんで。。。
交通費、また出してもらわなきゃ。
あかん、言いにくい。。。
子どもたちのお弁当、作らないと。。。
夕食だって。。。
そんな思考で
ほとんど
「今度の練習会には
参加できない」
って思ってたんだ。。。
でもね、amical トレーナーのお世話をしてくれてた ひろみちゃんのお疲れ様の会があるとか、
こっそり、あみ師匠の誕生会をやるとか、
あみちゃんの新しい気づきをシェアしてくれるとか、行きたいポイントがどんどんアップして⤴️
でも、それらに参加するには、
2日間休まないと
金曜日は、めっちゃ忙しい日だし。。。
練習会だけにする❓
でも、行きたいの❗️全部
お願いしました〜
「2日間連続でお休みさせて
」
」そしたらね、
「大丈夫。いいですよ」
えっ
いいのぉ
いいのぉ「いいんだぁ」
」知らんかった、知らんかった！
マネージャーにお休み申告したらね、
「はい。」
えっいいのぉ
いいのぉそれも、2文字だけ。「は」「い」
「いいんだぁ」
」知らんかった、知らんかった！
旦那さんにきいたら、
「いいよ。」「何時に行く？」
って、
もう、新幹線の予約取ろうとしてくれてる❗️
「いいんだぁ」
」知らんかった、知らんかった！
子どもたちに、留守にする間のお弁当や、食事のことを話すと、
すんなり「わかった
」
」「いいんだぁ」
」知らんかった❗️知らんかった❗️
たくさんの「いいんだぁ」を感じてから、参加した、今回の下北沢であった練習会や、お疲れ様会やサプライズ誕生会
」を感じてから、参加した、今回の下北沢であった練習会や、お疲れ様会やサプライズ誕生会仲間から「嬉しそうね〜」ってよく言われる。
」ってよく言われる。私の中では、その場にいられるだけで、
すごいことなんです。一つ動こうとすると、いろんな怖さや不安、罪悪感がでてくる。これまで、動こうとしてなかったから、そんなことにも気づいてなかった。
なんか、まだまだ、いろいろ勝手に「だめ！」って思ってるみたい。
振り返ると、どうも、
結婚してから、
お母さんになってから、
一つずつ、ひとつずつ、
こうするべき。こうあらねば。
を積み上げてきた模様。
これから、いろいろ勇気出して挑戦して、
ゆるゆるっと自由になっていこう。
そのために、アミカルに出会ってるんだ。
身体と心は、密接に繋がってる。
「いいんだぁ」みつけで、心からゆるんでもいい。
」みつけで、心からゆるんでもいい。アミカルで、身体からゆるんでもいい。
今、この時、このドキドキ、ざわざわ
いろんな気持ちをしっかり味わっていこう。
あ、身体からゆるむのって、
めっちゃ簡単です。
amical やればいい
amical bodycare (アミカル ボディケア)
ゆるゆるとした簡単な動きで身体の緊張を緩めて、本来の身体にもどしていくボディケア❣️です。
これまでのボディケアの常識をくつがえす
ゆる〜い動きでふわふわのマシュマロボディになれる❣️
その変化がわかりやすく目に見えるので、驚きとともに楽しくできちゃうのです。
うふ
この話の持って行き方、
トレーナーっぽい