ここ数日、仕事でバタバタしておりましたキョロキョロ
大規模な編成や人事異動があり、落ち着かぬ間に繁忙期に突入し、そわそわばたばたもやもや

新しい環境になると不安が募ります、、、ショボーン
慣れるまでの辛抱ですが雷

そんな時は美味しいスイーツで癒されます音符

久しぶりにキルフェボンのタルトを食べたらとっても美味しかったハート


宮崎マンゴーのタルトハート
写真はありませんが、桃のタルトも頂きました音符

キルフェボンは、季節のフルーツをふんだんに使っていて、タルトも美味しかって何個でも食べられそうおねがい

主人も絶賛していたので、また近々ハート

美味しいスイーツって本当に幸せキラキラ


先週、コロナのワクチンを接種してきました💉!

打つまでは、そもそも打ったほうがいいか迷ったり、モデルナよりもファイザーの方がいいというような話があったので、職域接種か自治体での接種か迷いました。

さまざまな考えがあると思いますが、
私は、接種して予防したほうがリスクが少ないこと、出来るだけ早く接種したい!
と考え、職域接種(モデルナ)を決めました。

副反応についてまとめてみました。
・接種(16:00頃)の5分後
注射した方の腕の手(左)がほんのすこーし痺れるような違和感
しばらく何も変わらず痺れも慣れてくる

・4時間後くらい(20:00頃)
どんどん腕が痛くなってくる。痛いというか重いというか、腕を上げるのに違和感がある感じ。
そらから徐々に痛みが増してきました。
熱は上がりませんでした。

・17時間後の翌朝9時
起床時、なんだかとっても体がだるい。
腕も痛みも増しており、なるべく左腕は動かしたくない感じでした。
熱は36度代前半の平熱。
この日はお休みを貰ってましたが、意外と大丈夫そうだったので、ゆるーく仕事してました。

・21時間後の13時頃
12時ごろからどんどん、暑くなってきて
37.2度
食欲もなくお昼ご飯は食べず。
体もだるくなってきたので仕事をやめダラダラ過ごす。
15時ごろお腹が減ったのでアイスソフトクリーム(笑)
そのあとお昼寝。

・26時間後の18時過ぎ
頭痛が始まる。37.4度。意外と高くない。
イブを飲んで睡眠。

・30時間後の22時頃
目が覚める。
頭痛治ってるおねがい

その後は、腕に少しの違和感があるのみ。
3日目は、注射したところを押すと少しの痛みはありましたが、それ以外は何もなく日常通りでした!


あまり酷い症状はありませんでしたが、
翌日休みにしておいて本当によかったです。
二回目の方が副反応がきついときくので二回目もまた不安ですが、コロナに感染するよりはいいかなあ。

ちなみに、注射自体は、全く痛みがなく驚きでしたびっくりビックリマーク



ダイエット中なのにまたお菓子の話ニヤリ


ダイエット中どうしても甘いものが食べたくなった時はこちら!


GODIVAのチョコハート

カレシリーズのカカオ72%のものです✨


70%以上のカカオのものがダイエットには良いと言われてますが、お値段するだけあってか、やっぱりGODIVAのものは美味しいラブ


スーパー等で売っているチョコレート効果のチョコもまあまあ美味しくて昔はよく食べてましたハート


でもやっぱりGODIVAがいいなあビックリマーク

今家にあるものは頂き物で、自分で買うには勇気が必要なので、なくなったらチョコレート効果で我慢かなあ。


ミルクと50%のカレは手をつけずに放置中プンプン


あと、昨日も書きましたが、楽天でリンツの70%のリンドールとタブレットも買うか迷い中キョロキョロ

絶対美味しいと思いますキラキラ











明日、10日は楽天のポイント5倍DAYピンク音符

かつ、お買い物マラソン実施期間ハート


ということで、購入予定のものと

検討中のものをまとめてみましたキラキラ


まずは、購入が決まっているものビックリマーク

ぴょんぴょん舎 盛岡冷麺 2食入2袋セット お店の味をテイクアウト お取り寄せ
ぴょんぴょん舎の冷麺おねがい
以前もブログに書きましたハート


「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料1日30品目の栄養を実現!白米と一緒に炊くだけで、もちぷち美味しい栄養満点ごはん楽天総合ランキング1位三十雑穀米 雑穀米 国産 雑穀 米 雑穀米 炊き方 人気 レシピ プロテイン キャンプ飯 おうちご飯
三十雑穀おにぎリピート品キラキラ
毎日のお米をヘルシーに
かつ栄養価アップ音符


おつまみ 焼き鳥 噂のトリ逃がすなセット 人気5品セット ギフト おつまみセット 鶏肉 国産 お取り寄せグルメ 水郷とり お試し 詰め合わせ お取り寄せ やきとり 焼鳥 グルメ 簡単総菜 お惣菜 ローストチキン 唐揚げ やきとり丼 ミールキット とり逃がすなセット【送料無料】
焼き鳥口笛
ずっと食べたくて、初めての挑戦キラキラ
評価高いので期待音符


ここからは迷っているものビックリマーク


リンツ Lindt チョコレート リンドール 70%カカオ 10個入り|お中元スイーツ お中元 ギフト 洋菓子ギフト かわいい お菓子 スイーツ プレゼント 可愛い 手土産 内祝い 内祝いお返し お礼 リンツチョコ 誕生日 退職 職場リンツ Lindt タブレット エクセレンス・70%カカオ ダークチョコレート|板チョコレート チョコ ギフト かわいい おしゃれ お菓子 職場 リンツチョコ 輸入菓子 プチギフト プレゼント 可愛い タブレット ハイカカオ 高カカオ オシャレ 誕生日 スイーツ
リンツのカカオ70%のチョコレート🍫
リンドールとタブレット
ダイエットにも良いのでキラキラ
リンドールの70%気になる〜


【送料無料】 オマージュ ロースツール HMS-2666BR 木製チェア 腰掛け リビングチェア hommage
ソファーサイドにサイドテーブル兼スツールとして使いたくてハート
ナチュラルで上品なデザインとお手頃なお値段に一目惚れおねがい


これくらいかなあ

見てたらたくさん欲しいもの出てきちゃうキョロキョロ







楽天ROOMに購入品載せてますピンク音符






この一年ちょっとのコロナ禍で、着々と成長した私キョロキョロ

ダラダラと成果の出ない気持ちだけのダイエットを続けていたけれど、気持ちを引き締め直してダイエット開始グー

ということで、ストレッチや筋トレに加えて
置き換えダイエットピンク音符


こちらのBASEBREADを夕飯に置き換えることに

BASEBREADとは…26種類のビタミン・ミネラル・タンパク質・食物繊維等の栄養素がぎゅっと詰まっている完全食のパンコッペパンメロンパン食パン

パンの種類は、プレーン・チョコ・メープル・シナモン・カレーパンと種類豊富なのも継続できるポイントかなあと思いビックリマーク

ちなみに、私はプレーン以外の4種類を買いましたニコニコ


気になるお味ですが、、、

私は結構好き!!

全粒粉のパンなのでふわっとしていなくて少し硬めですが、温めて食べると美味しいです!

味もちゃんとするし、お腹にも溜まるし、

大満足!!

ただ、結構好みは分かれるかと思います。

あと、プレーンは味がしなくて苦手なので今回は除いてます。


2袋で1食なのですが、夕飯時は1袋にしていますナイフとフォーク

あとは、スープやおかずをすこーしだけ食べたり。


本当にお腹が減ってどうしようもない時のおやつにも良さそうピンク音符


ダイエットって本当に継続が大事だと思いますが、意思の弱い私はなかなか続かず。


でも、今回は、このBASEBREADのお陰で継続できそうですグー


ちなみに、配送時の段ボール、

中が黄色なのも、お気に入りおねがい




ただ、連日食べ物のことばっかりブログに書いていて、本当にダイエットする気があるのかって話ですよね、、、ガーン







楽天ROOMに購入品載せてますピンク音符