「なんで、こんなことが起こるの？」
「ええ？どうしてこうなるの？」
もしかしてあなたも
「思い通りにならないできごと」や
「予想外の感情を震わすできごと」
が ここんとこ起きてきていませんか？
そんな時こそ・・・
こんにちは
感情で現実が変わる
「感情錬金術」のナオカです
ツインレイとの出会いは
ただの恋愛じゃない
心を壊しそうなほどの痛みを通して
わたしたちを
＜本当の自分＞へと還すために
訪れるもの
このブログでは
18年のフランス生活と
魂の目醒めのプロセスを通して
ツインレイ・自己統合
意識の進化
についてお届けしています
＼ 前回の記事はこちら／
「心のおおそうじ」をしよう！
みなさん、いかがお過ごしですか？
10月・11月は、わたし自身に
とても大きな解放の流れがきていて
あまり発信もできないでおりました。
行動を減らし
起きてくる出来事を
一つひとつじっくりと見つめて
そこで出てくる感情を解放しながら
スッキリする地点
＝自分の納得する着地点
そこに行き着くまで目を逸らさない
その繰り返しをしていました。
抜けた今では
まったく違う新しい
自分になっている感覚です。
9月の「部屋のおおそうじ」と10月からの「心のおおそうじ」
今までしてきたことが
突然うまくいかなくなったり
違和感を感じるようになったり
してませんか？
毎年10月ぐらいから、
次の年の流れが始まると言われてます。
わたしの場合、今年は、9月ごろ
無性に家の整頓をしたくなり
あらゆるところを掃除しながら、
不用品を処分し
スペースを空ける、ということを
していました。
そして10月から
今度は「心のおおそうじ」が始まった。
これは意図せずに、
外側から強制的にやってきた
という感じでした。
なぜ「手放し」が必要なのか
今の自分にもうふさわしくないもの
合っていないもの
これって、よく
「部屋」で例えるんですが
部屋に物がいっぱいあって
スペースが埋まっていると
新しいものを買っても
置くスペースがありません。
心も同じで
古い感情や価値観でぎゅうぎゅうだと
大事なアイデアも気づきも
入る場所がないんですよね。
まず要らないものを手放して
スペースを空ける。
古いものを出してあげると
新しい、今の自分に
合ったものが勝手に入ってくる。
部屋に物がたくさんあると
いざという時
大事なものがどこにあるのか
見つけられないように
心の中が いろんな考えや
感情でいっぱいだと
必要な時に、
必要なアイデアも気づきもやってこれません。
「出さない手紙」を書く
これとってもお勧めなんですが
✔️ まだモヤモヤしている彼への気持ち
✔️ 同僚へのわだかまり
✔️ 家族への不満
などなど
今年一年で味わった
まだ＜未消化の感情＞を
ノートに「出さない手紙」として
書いてみてください。
書いているうちに
＜不幸の手紙＞みたいになっても
全然オッケー！
「どうしてあの時ああしたの？」
「本当はこうしてほしかった」
「わたしはこう感じていた」
どんな思いも
いけないものは一つもありません。
本当のあなたの思いを
あなた自身がわかってあげることが目的。
書いているうちに整理がついたり
自分で気づいていなかった感情が
湧き上がってきたりすると思います。
感情が出てきたら
ぜひ感じきってあげてください。
それが「手放すこと」につながります。
ずっと続いていた大きな解放の波が
やっとひと段落して
週末は、家のおおそうじをしました。
網戸をね、スチームクリーナーで（本格的！）
掃除したり
壁を水拭きしたり
あ、まだエアコンのフィルターも掃除してない
って気づいて洗ったり（今さら）
部屋のスペースを空けたら
今度は心のスペースを空けて生まれ変わり
最後に部屋のほこりを払ってあげる
みたいな感じになりました。
10年持ち続けてきた嫉妬がたった一回のセッションで消えた
これは、10月に感情錬金セッションを
受けたMさんからのご感想です。
セッションから、2週間経ったころ。
こんな感じに
ガツンと一気に心のおそうじしたい方は
感情錬金セッションも受け付けてます。
12月いっぱい年末まで開けておきますね。
こちらは公式LINEから。
⇩⇩⇩
内も外もスッキリして
新しい年を 新しい自分で
いっしょに迎えたいですね〜
わたしも、まだまだやってますよ。
