ただいま適度な食事制限と共に、
家にあった運動器具でダイエットらしいことを始めました。
なぜなら、体重が過去最高。
ダーリンに真剣に痩せてくれと頼まれた（笑）
出会った頃から、しっかり5キロオーバー！
身長が低いのでこの5キロは隠せません
冬服を買いに行って、自覚症状もあり（笑）
頑張るぜ！。。。てか本気でやらないとマジやばい・・・
ダイエット中にどうしてもお菓子が食べたくなるとき！
我慢できれば立派！
しかーし、もう辛抱たまらん！
とポテチを一袋食べてしまうくらいならば、我慢しすぎずお菓子を食べるのもありかと。
もちろん、ダイエット中の努力をあまり無駄にしないために、
カロリーや脂質、糖質などに配慮されたお菓子を
あらかじめ用意しておくのがいいと思います！
たしかセブンイレブンで買ったんだっけなぁ・・・DHCの発芽玄米スナック
低カロリーで、脂質も抑えられています。
味は、どうだろう。
旨い！！ってほどでもないけど、普通に美味しいかなぁ。という感じです。
口寂しくて何か食べたい～って時にはよいかと
ちなみに、こっちは美味しい↓
タニタ食堂のおやつ。
別バージョンも食べたんですけど、どちらも美味しいです。
お煎餅系の中ではちょっと固いタイプなので、歯ごたえが好きな人にはオススメです。
今月は、ちょっとバタバタしてるので、
更新内容が薄～いですが、その分仕事頑張ってます（笑）
眠い・・・。