♡：50歳♾81.4kg～・最後のDIET：♡

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04Aug
- ♡・4日目・♡
  前日比・・・➕0.3kgSTART8/1から・・・➕0.7kg日に日に増えてます1日は生理後で1番減った時だったから身体が元に戻ろうとしてます今日はお昼にサンドウィッチとイカ焼き夜は息子とジョリパへ～娘と孫はパスタあまり好きではなく今日出かけてていなかったから仕事終わりの息子と行った～ローストビーフサラダチーズフォンデュパスタお腹いっぱいまでまた食べてしまったでもいまはお茶漬けにハマってるからまた明日はお茶漬け食べます
- ♡・3日目・♡
  前日比・・・➖0.1kgSTART8/1から・・・➕0.4kg昨日は美容院の日でした今週は美容weekで月曜日美容院木曜日マツエク金曜日ネイル一気にお盆前につめこみました♡♡昨日は美容院行く前にお茶漬けをサラサラ食べて3時間後帰ってきてからもお茶漬け食べて桃とスイカ食べてダイエット意識すらしてない状態です( > < )
03Aug
- ♡・2日目・♡
  前日比・・・➕0.5kg8/1STARTから・・・➕0.5kg今日はだぁが朝から仕事だったからお泊まりして朝帰宅った焼肉食べた次の日でも➕0.5kgですんだのは昨夜だぁの手作りサウナに入ったからかもだけど今日は帰ってきて孫とラーメン屋さん行ってラーメンとたまごかけごはん明日の方が増えてそう焼肉より断然ラーメンの方が増えるからね
01Aug
- ♡・1日目・♡
  前日比・・・8/1STARTから・・・毎月 1日になるとはじまるダイエットwwwしかもね生理後で多分 1番減ってるとき(>_<｡)今日はだぁと焼肉行ったし写メの肉たちに更に米やら肉追加やらデザートやらこの1ヶ月でだぁは3kg痩せました(-_-)♡お庭にビニールハウスたてて中にベンチやサマーベッド置いてストーブ置いて手作りサウナ作って入ったりブロッコリースプラウトを毎日食べたり毎食の食事をきもーーーち気をつけたら痩せてきたらしいだぁは先週83.5kgから焼肉食べる前は78kg食べたあとは80.3kgとうとうあたしより体重減ってしまいました( > < )あたしも頑張らなきゃ！！