４月９日（月曜日）
今朝も早くに目が覚めたら？？
ちょうど朝日が昇ってくるちょっと前で空気が澄んでて気持ちいい
ささっと着替えて 朝日のエネルギーをいただきに歩きに行ってきた
朝日（日の出～８時頃）を浴びる（光線療法）ことでセロトニンの分泌を促し
心が安定して癒しあわせぇホルモンが活発になるらしい
（セロトニンとは？人間の精神面に大きな影響与える神経伝達物質）
自然の恵みはありがたいねぇ～
さてさて思い込みシリーズ第四弾！ 今日は「虚栄心を捨てる」
もう１５年以上前にある友人が貸してくれた一冊の本を読んでからずっと
「虚栄心を捨てる」ことが私の人生の課題の一つになっている
（１５年もたってるのにまだ捨てられへんのかぃ？笑）
虚栄心とは？ カンタンに言うてしまえば
実質を伴わないうわべだけの自分又は実質以上の自分に見せようとする心
のこと
人からすごいと思われたい！ 人から尊敬されたい！尊重されたい
自分はすごいと人にアピールしたい 人から羨ましがられたい
人には無いものを持ちたい 人に勝ちたい！などなど・・・
じゃあその虚栄心はいったいどこからくるのか？
虚栄心を持つようになってしまう原因は 劣等感！
劣等感は多くの場合 育った環境で大人から与えられる
大人のサポートがなくては生きられない幼少時は
自分にとって周りの大人が必要不可欠で絶対の存在であるから
大人に気に入られるようにケナゲな程に努力する
「あなたを思うからこそ」「あなたの為を思って」
という言葉の隠れ蓑（ミノ）を使って
子供の能力や趣味趣向を無視した過剰な期待をかけてしまったり
大人の都合のいい子 になることを無意識に強制してしまったり
がっかりした顔を向けたり 「これができないと将来苦労するよ」等と
優しい言葉で威圧してしまったりしてしまって
態度や行動・言動で「愛という名の暴力」をし続けてしまっている
そして子供が身体的に成長していくと 心の奥の方で
「そのままの自分では不十分」「完璧じゃないと人から愛されない」
「自分自身を好きじゃない」「自分は劣ってる」「自分はダメな人間だ」
「愛される価値がない」などの気持ちを潜在意識に持ち続けてしまう
そしてそれらを埋めるために 人に負けないように頑張ったり
自分の否を認めないように頑な（頑固）に議論したり討論したり
人に好かれよう・合わせようとしたりということに一生懸命になる
性格によってそれが「外」に向くタイプと「内」に向かうタイプがいるけど
共通することは？「いつも楽しそうじゃない」「いつも何らか文句言ってる」
ってこと！
素顔が怒り顔・への字口
世間や環境等について何かしら「許せない」と文句を言ってる
誰かのことを「絶対許せない」と思って常にイライラしてる
（↑これ全部今までの私） とにかく常に何かに「執着」してるのだ
虚栄心を捨てるにはどうするのか？
①自分が虚栄心・劣等感を持ってることを認める（←これ大事）
②すべては自分が選んでる・自分が創ってるということを理解する
③自分の波動を上げる
（心地ええ言葉を発する・掃除する・キラキラする・ワクワクする等）
もっと具体的なことなら・・・？
人に評価される事じゃない事で自信をつける
自分の意志で自分の為に何かを継続的にやり続けたという実績を創る
例：毎日日記をつける 毎日必ず本を読む時間を持つ
「ねばならない」「じゃないとだめ」って自分のことも人のことも追い込まない
そのまんまの自分でOK～ みんなそのまんまで素晴らしい！
誰もが皆 神様に認められてこの世に存在してる唯一無二の大切な存在やから
自分が心地悪くなるほどすごくなくてもいい！
できない事があってもいいし ちょっと怠け者な時があってもいい
そして 虚栄心を捨てられるようになったかどうかの判断は？
自分以外の人のことを心から「すばらしいっ！」って思える
人の良いところがいっぱい目につくようになるし
人がどんどん素敵になっていくことを嬉しく思えるし
人が幸せであることを祝福したくなったりするようになる
それはもう 誰のことも敵だ味方だと考える必要もなく
勝ち負けを競う必要もない！ 誰かを蹴落とす必要もない
誰も自分の気分を害することはできへんし
自分を必要以上によく見せなくてもいい！
それぞれがそれぞれを尊重して 存在を認め合ってる状態
自分が自分であることをそのまんま受け入れて楽しめる
そんな心地ええ状態なんじゃないかなぁ～（＾＾）
『誰かと比べて持った自信はもろく壊れやすい』