ノルアドレナリンの暴走

久々に朝から喧嘩をした。
夫はほとんど話をしないタイプなので、コミニケーションがとても取りづらい。さらに私が話していても返事をしないので、聞いているのか聞いていないのかもわからない。本当は聞いていて後でこっそりとやってくれていたりもするのだけど、その場ではまるで自分が独り言を話しているだけに感じて惨めな気持ちになる。
0歳時の育児疲れも相まって、久々に爆発してしまった私。
いろんなことを夫婦で話し合いながら1つずつ前に進めていきたい私と、私のやることに反対はしないけれど全部私任せで何の意見も持たない夫。
最初からお互いが目指している夫婦の理想像が違うのだから、喧嘩をしたって何一つ解決はしない。

そして朝から爆発してしまった私だけど、その後がまずかった。夫が出かけた後もイライラモヤモヤが止まらず、気づけば激しい動悸と体が鉛のように重く動かない状態が続き、完全に軽いパニック障害を発症させてしまっていた。こうなるともうどうやっても体が言うことを聞いてくれない。ノルアドレナリンの過剰な分泌を抑えるだけのセロトニンがないので、頭ではわかっていても体が全く言うことを聞いてくれない。

なぜこんな体になってしまったのかと、情けなくて虚しくて涙が止まらなくなりました。ストレスを感じたり、感情を高ぶったりすることがそのまま体の不調につながるなんて、なんだかすごく情けない。
でももうこの体と付き合っていくしかないのだから、なるべくフラットに波風を立てずストレスをためず生きていこうと思うのです。喧嘩すら体のことが怖くてできなくなったことが、もしかしたらいいことかもしれないけど。

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