冬休みの目標達成！

昨年末から今年の年初にかけての
冬休みにマラソンと同じ距離である
４２．１９５Ｋｍを散歩する目標を
娘と立てていた。

昨年の１２月２９日から今年の１月６日の
９日間は東京では殆んど雨が振らなかった。
ものすごい寒い日もあったがどうにか頑張った。

結果万歩計のデータでは次の通りだった。

合計歩行距離：　　　５２．３Ｋｍ
一日平均歩行距離：　５．８Ｋｍ
合計歩数：　　　　　６３，２１５歩
消費熱量：　　　　　２，０６６Ｋｃａｌ

勿論、運動場をくるくる回ったわけではなく
殆んどが公園だった。フジテレビに行った
ついでにお台場を散策したり、葛西臨海公園とか
色々なところに出かけていった。

娘も本当に頑張ったと思う。親子の健康管理には
とても良い計画だった。