人体

自分の体重の約６０％が水分で、その中に
細胞がぎっしり詰まった状態にあるのが
人体といわれております。

その中でも重要なのが「脳」で、約１４０億個の
細胞で構成されています。生まれたばかりの
赤ちゃんがすでにこれだけの細胞を持っており、
年を取るとともに減少していきます（老化現象です）。

以下は老化防止策です。
・適度な運動
・栄養（良質のタンパク質やリン脂質など）
・読書、音楽、芸術への挑戦
・ストレス回避

因みに自分が何から出来ているかを調べるサイトが
ありましたので面白いので紹介します。

http://seibun.nosv.org/