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こんにちは！
突然ですが…皆さん
毎日HAPPYですか！？
※こちらは2022年に書いたブログになります🙌
最後には大切なお知らせがありますので、
最後まで読んで頂けると嬉しいです
皆さんにとってのHappy…
それはどんなことですか？？
▶朝ゆっくり寝れた！
▶美味しいものが食べれた♡⃛
▶たまってた仕事が片付いた👍
▶子供の準備がスムーズに終わった🤣
▶臨時ボーナスが出た✨
▶旦那さんと久しぶりにゆっくり話せた
▶人に褒められた
▶ずっとやりたかった断捨離が出来た
▶美容院に行けた♡⃛
▶エステで癒された♡⃛
▶欲しい服を買えた✨
などなど…
言い始めたらキリがないですよね？？
でも…！！
なぜか、
【私は不幸だ】
【私はダメなんだ】
【どうせ私には無理】
【私ばっかり大変】
【周りとは違う】
↑↑↑
こんな風に、とっても悲しくネガティブな気持ちに
なってしまいやすい時があります！
それが
“産後” です。
私が私でなくなったような…
周りばかりがキラキラして見えて
自分とは違う…って
何故か思ってしまう。
そんな風に思ったことないですか？？
私はあります😱💦
私は、結婚前からずっと保育士をしていて
毎日沢山の子供たちと触れ合い、
色んなママ達の話を伺ったりしながらも
早く自分も結婚して、
ママになって、
仕事しながら子育てもして、
楽しくて幸せで…♡⃛
ってHappyな将来を思い描いてました🌈
でも、なかなかそのタイミングが来ず...
やっと訪れたチャンス！！
31歳目前で結婚...
結婚して、すぐに授かった我が子
お腹が少しづつ大きくなるのも嬉しくて
あ！動いた！今蹴ったよ！...なんて
お腹を撫でながら産まれてくるのを
楽しみにしてました！
そして待望の長女を出産👶
うわぁーーー♥️
しあわせーー😆
って思いました！
2015.7 長女出産
でもそこで直ぐにそれまで描いていた
理想と現実
に気付きました( ;꒪⌓꒪;)
ママになると夜中の授乳や夜泣きに耐え
睡眠不足は当たり前！
抱っこやオムツ交換などの前かがみの姿勢で
猫背になり、なんだかごっつい後ろ姿💦
気付けば1日中抱っこで手首が痛い
腱鞘炎💦
そして、私の中でのいちばんは...
旦那さん
【私ばっかり！】の被害者意識で
イライライライライライライラ...泣💦
【ママだから】【みんな同じ】
そう思いながらも
もうどうしていいか分からない
どこに何をぶつけていいのかわからないのに
どうにかして欲しい‼️‼️という
思いばっかり。
うまく伝えることも出来ないのに、
【分かってよ😫】
【なんで分からんが😫】と。
でもこれって実は産後の
ホルモンのバランスや
生活の変化、
姿勢の変化、
骨盤の歪み...などが
原因で起こってくるネガティブ発想
だったんです🙌
でもそんなことを知らない私は
ママはこれが当たり前。
私がおかしくなったんじゃなくて
そういう気持ちになりやすい、だとか
そういう身体の状態、だとか
分からず毎日イライライライラ...
↓↓↓
私は2人目を出産してから
この理由を知ることとなりました!
その理由を教えてくれたのは...
産後指導士
(産前産後の女性のココロとカラダを
サポートする専門家)
産後ケア
ママになったら出会ってね♡⃛
周りにいる人みんなに知らせてね！
笑顔でいっぱいのママになろう！
1人で頑張るツラい子育ては
もうおしまい
あなたの近くにいる
産後指導士と出会ってね
出来ないこと
ツラいこと
痛いこと
ママは我慢するのが当たり前
頑張るのが当たり前ではないよ
【休む】【頼る】【委ねる】
大切なのはママ自身の心はなんて言ってる？
しっかり耳を傾けてあげて欲しいな
産後ケアに出会って
初めは自分をケアすることが目的だったのに...
いつからか気付いたら自分も伝える側に
なりたいと思うように。
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
という資格取得を経て、今私は活動しています🔴
私が産後ケアで救われたように
今度は私もたくさんのママを救っていきたい！
今また新たな夢、目標が出来ました！
その夢を叶えるために
毎日コツコツ頑張っていきます💪💪💪
▶バランスボールを使ったエクササイズ
▶産後ママのお喋り会
▶マタニティさんのお喋り会
▶キッズやシニアのための体力upクラス
▶学生向け体力メンテナンス講座・実践
などもクラスや講座開催中～！
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Instagramからもお役立ち動画や、
私の子育ての様子や思いなど投稿してます👍
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産後ママのための
産後トータルケアクラス
次期開催は
2026.7月スタート決定！！
7/2(木)スタートを予定しています。
産後約2ヶ月経過しており
医師から運動を制限されていない方が
対象になります
産後は何年経っていても参加OK
赤ちゃん連れ大歓迎✨
おひとり様も大歓迎です
詳細は過去の投稿、こちらにあります↓↓↓
↑↑↑クリックひとつでOK(*^^*)
実際のクラスで行う内容をギュッと詰め込んだ
【プチ産後ケア】 体験会開催！
是非体験してみませんか？赤ちゃん連れOK♡
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※zoom無料説明会(30分)も受付中です！
ご希望の方は公式LINEよりメッセージ下さい😊
各種クラスについてのお問合せも
お気軽にご連絡ください♡
↓↓↓
最後まで読んでくださった方
ありがとうございます
Be Happy－Balance Ball－
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士／体力指導士
バランスボールインストラクター
保育士／幼稚園教諭
藤井 恵理