雑誌 クロワッサン
1.24金曜日発売✨はじめての介護特集で
ノントリエクササイズ®︎が掲載されました。☺️
脊椎や関節に負担をかけない姿勢を
解説していますので是非ご覧下さい💁♀️
年齢を重ねる度に身体の痛みや悩みが増える..
介護の備えとして若い頃から介護知識を
身につけて備えることは必要ですね。
老後の不安を少しでも減らせるように暮らしたい。
日常動作を快適に一生涯痛みのない身体作りを
心も身体も気持ちよく過ごせるように
出来る限り自分の身体は自分で守れるように
していきたいですね💪
年齢を重ねる度に日頃のトレーニング、
日常の意識は大切だと感じています。
ノントリエクササイズ®︎
関節に負担をかけないノントリエクササイズは、医療国家資格保持者と医療教育を受けた健康運動指導者、健康運動実践指導者が、
大阪にある医療法人橋間診療所MLFメディカルフィットネスにて対面セッションとオンラインレッスンにて配信しています。
大阪にある医療法人橋間診療所MLFメディカルフィットネスにて対面セッションとオンラインレッスンにて配信しています。
