RURIのLe Lien Pilates Wellness Life ♪

RURIのLe Lien Pilates Wellness Life ♪

Pilates Trainer ∞RURI TAKEDA∞ 
Pilates/Yoga/Gyrokinesis/IMAC/SourcePointTherapy
メキシコアグアスカリエンテス在住☀︎
メキシコ⇨日本のオンラインセッション詳細はhttps://www.studiolelien.com/
身体と心が幸せで満たされる日々が過ごせますように☀︎

Le Lien Pilates&Wellness Studio

Pilates/Yoga/Gyrokinesis/Fascia Movement
IMAC/SourcePoint Therapy


May all beings be happy, peaceful, and free of sufferingクローバー



こんばんは💫




今週のルリアンDiet飯🥑🍅🥕














お休みの今日は、

ビンクロの広島焼きと



Sweet and Fit Aguascalientesの

グルテンフリーのドーナツ

いつも美味しい🍩



お休み中旦那さんの食事はチートdayなので

気をつけてもらいつつ、

一緒に食事を楽しみたいと思います花火




自分の身体が欲してるものや補いたいものを

食事で選んで楽しく美味しくいただくと

案外太らないですねキラキラ



Have a happy day 🌈