先週は大阪へCS木下グループ杯を観に行っていたので
ヨガのレッスンに行けなかったので今日は２週間ぶりのレッスン
大阪の疲れが残っているのと仕事でちょっと精神的に
がっかりすることがあったのもあって昨日は10時まで寝ていたし
夜も10時過ぎには就寝
今朝も起きたのは9時前だったのになんとなく疲労感が抜けず
ヨガのレッスンを受けたらすっきりしたけれどキツカッタ
グループレッスンなので強度は低めのはずなのだけれど
週１回とはいえ毎週レッスン受けているのと受けていないのでは
やっぱり結構違うんだなぁと実感
レッスンからの帰りにLINEを見たら妹から母親が39度の熱があると
との連絡がはいっていた
とりあえず様子見となって明日の朝病院に行くかを決めることになった
先日の食事をとらなくなったというときもそうだけれど
色々覚悟しておかないとなんだろうな
その前に自分の体力も回復させなければ
4月大阪へ行ったときもリカバリーにそこそこ時間が
かかったような記憶が....
まだまだ蒸し暑いけれど夕焼けがだんだん濃くなってきている
18:05
夕ご飯
トマトのお味噌汁が美味しい
