こんにちわ ゆうじです。
ほぼ無意識に、リブログ画面が出ていたので、コメント記事です。
青字部分が、リブログ記事抜粋です。一読いただけるとありがたいです。
辛い時は、自分の中の批判家が、
主導権を握り始めているのかもしれません。
自分の中の批判家の存在に気付きましょう。
そういう態度で、「真の私」として
「見ているのは、こちらだよ」
「考える仕事をさせているのは、こちらだよ」
と力関係を明確にするのがよいのです。
そうすると、批判家は徐々に力を失って、
ただの「言葉のかたまり」のような
リアリティの無いものになります。
これをBMメソッド的にやると、この批判家（自分の側面）が生まれた所まで遡るのかもしれませんね。
そしたら、この批判家がいる意味が分かるかもしれませんね。
この批判家は何かを守っている（いた）のかもしれませんね。大切なあなたが傷つかないように。
でも、やりたいことのためには、今その批判をされると集中できないんだ。って伝えてもいいかもしれない。
本気でやって失敗した時への恐れとかが、過去にあるのかもしれないですよね。
本気でやって失敗したのに親に、真剣にやってないとなじられたとかね。
もうあんな風にはなりたくないよね。と云ってる傷ついた子供が成長したのかもしれない。
冷静に見てくれる批判家に、いままでのお礼と感謝を伝えて、協力をお願いしてみましょう。
僕は、これをやり遂げたい解決したいんだ。
自分と、その批判家に愛の投射をしてあげて。
どうやったら出来るかな？危ないところがどこか解ったら教えて貰えないかな。
そうすると、側面に新しい役割が、出来るかもしれないですね。
レベル3の信念を変えるエクササイズで解決するなら、こんな感じでしょうか？
ではでは、この辺で
北海道札幌でブルースモーエン・メソッドワークショップを開催いたします。
レベル1「死後探索」コース
日時： 2018年10月6日（土），7日（日） 2日間 10:00～18：30
場所： 北海道札幌（大通駅2番出口から徒歩5分くらい）
参加費： 初受講 36,000円、再受講 18,000円
（開催初記念の特別価格です。）
参加ご希望の方は、「参加希望」とメッセージもしくは、下記協会HP記載のメールアドレスまでお知らせください。
詳細情報を返信いたします。よろしくお願いします。