こんにちわ！！ ゆうじです。
やろうと思ったのは、光明瞑想の紹介ではなかった。
うっかり、そのままにしてしまった。
サイババの光の瞑想で、個人的にやりにくいなと思うのが、光をあてると影ができてしまうこと。
個人的な考えかもしれないけど、ブルースの愛を感じるで良いのは、反対の発想をしにくい。
なので、愛を感じるでアレンジしてみる。
深呼吸ののち、下からのエネルギー収集では、地面の下地球コアの存在を感じつつ、地球への愛を感じて、そのエネルギーを収集、宇宙からの愛を感じつつ、上からのエネルギー取集。
愛の思い出を借りつつ、愛のエネルギーがハートからあふれてくる。その愛のエネルギーの温かさを全身に感じる。頭の先から、足の先や腕の先まで、内臓にも。
そして、愛のエネルギーで満たされた箇所が、一つずつ輝き始める。頭の先から、胸から肩手の先、胸からおなか腰、足の先、お尻、背中頭の先へ
こういうアレンジもありかな。どうだろうか？
光の瞑想の蓮の花が開くのは、ハートチャクラが開くの暗喩なんだろうね。
でも、光の瞑想の欠点は、対象も同じように輝くようにすれば、解決するじゃん。とガイドが云ってきた。確かにそうだね（笑）
自分の光をあてて、相手の中に光がともり、輝きだす。
ウー―ン。そっちの方がいいかも。
次からは、それでやってみてください（笑）
ではでは、このへんで