こんにちは♪
健康RoomBegin
スタッフの中西です。
眠い…
毎週火曜日は朝活の日♪
am5：30には動き出します。
だから眠いのかなぁ？
いや 違う！
この眠気は「PMS（月経前症候群）」だな～。
女性である以上「女性ホルモン」とは付き合い続けていかなければなりません。
ダイエット中も生理周期と照らし合わせて、ダイエットの効率を上げれたら最高でしょ？！
生理が来るのが待ち遠しいなんて、ダイエット中くらいのもんです（笑）
コーヒー好きの私は、この眠気との戦いをコーヒーに逃げそうになります…
カフェインの摂り過ぎは良くないので、今日はジャスミンティにしました。
たま～に飲むと美味しいですね♪
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