3年前から花粉症に悩まされています
大村です
スギ花粉
が終わったら解放されると思っていたのですが、
またぶり返してきています
いろんな花粉症対策をネットで調べてみたのに、
結局どれも実行できていません
花粉症用のお薬を飲むと眠くなる
といわれていますが、
私は全然
ならないので、
すっかりお薬に頼っています
本当は薬に頼らない方法で解決したいのですが・・・
それにはズボラな生活態度を改めないといけないようです
実は、去年は花粉症症状の軽減に成功しているんです。
友人に聞いた方法がばっちぐー
でした
今年は暴飲暴食が祟っていますが・・・
その方法は、
1. 消化に良い食生活(腹8分目以下)
2. ヨーグルト、ヤクルトなどの乳酸菌接種
これだけ。
めちゃくちゃ効きます
内臓に負担がかかると花粉症症状はとてもひどくなる気がします。
宴会の翌日とか。。。大変です