いろんな残念…

早く寝るつもりだったのに
まだ起きている私に、残念…

阪神が今日で首位になる！
予定だったのに、残念…

体重が1kg戻ってしまった
残念…

この時間にみたらし団子を
食べている自分に、残念…

明日こそ走るのだー！と
もがく毎日に、残念…

ん～、ストレスたまってますねぇ、私

寝よっ。
おやすみなさい…

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疲れたぁ・・・

先週は神戸、今日は京都。。。
疲れました・・・・

たぶん疲れたのはこの猛暑のせいですね。
あり得へんくらい暑かったぁ～

そして明日と明後日は大阪です。
帰って来れません

実家に帰るので、
ある意味仕事も離れてちょっとゆっくり寝てきます（笑）

それにしても、こんなに動き回ってるのに
全然儲からへん～

貧乏ヒマ無しってこういうことですかっ

話変わるけど、今日の

、結局勝ったんですね。
すばらしいっ！

寝よっ

あ。違う。
明日の朝までの仕事がまだ残ってました・・・・

ちょっとビール呑んでからっ♪

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いい天気！

神戸の中華街で昼間からビール！
プハー

iPhoneからの投稿

久しぶりのラン！

昨日の夜は涼しかったし、小雨程度だったので
４キロ程走りました。
久々に気持ちよかった！

中止になった野球場の中を黙々と・・・
ちょっと股関節がまたジンジンしてきたけど

先日、仕事の打合せに出かけたら
担当の方を紹介されてびっくり！

偶然、京都のランカフェのスタッフの人でした（笑）

打合せの前にめっちゃマラソン話に花が咲いて
結局、仕事の話は10分ぐらいで終わってた気がする

ハーフを走るまでの練習のコツとか教えてもらい、
またテンション上がってきましたよ～～私！！

もうすぐ神戸女子ハーフのエントリーが始まります。
来年から神戸マラソンが始まるので、ハーフは今年が最後なんですね。
三宮の街中を楽しく走るマラソンらしいので楽しみです＾＾

誰か一緒にエントリーしませんかぁ～（笑）

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復活してます！

お騒がせしました。
ワタクシ、ちゃんと元気です

いらぬ日記を書いたために
数人の友人から心配のメールをいただきまして
大変失礼しました

今は忙しさのピークで更新できてないですけど
来週から復活！できます！！たぶん...

ちなみに接骨院で治療中、腰をやられました・・・
全身ボロボロかっ！

今日のヨガは無理かもしれん

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情緒不安定

今の状態、ほんま無理。
まじで１人になりたいです。

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走りたい

おとといの夜、右足の痛みで悲鳴をあげました

ふくらはぎと、足首に激痛が。
夜中に足が吊って目覚め、自分でモミモミしたけど全く治まらず

その日の診察で先生に訴えてマッサージしてもらったら
痛すぎて院内でぎゃーぎゃー騒ぐ始末。

で、先生のおすすめするサポーターを買いました。
ゆうべはそれを巻いたまま寝たら足の吊りはなくなったけど・・・
どないなってるん、この足。

しばらくサポーターは外せません。

先生いわく、肩から足まで右半身の筋肉の緊張度が半端じゃないと。
数年どころじゃなくて、20年近く蓄積された筋肉の疲労なんですって。
足が吊るのはエアコンの季節なので冷えも含んでいるのではないかと。
ちなみに病院へはジャージの半パンで行ってるんですけど、
半パンはやめた方がいいと言われました。

そんなこと言うけど暑いやん・・・・

そして今日、膝が痛いと訴えると膝集中マッサージ。
これまた激痛でした。

う～～～～ん、これは長期戦になりそうです。

あ。そう言えばいつの間にか股関節の痛みはすっかりとれてます。
筋肉は疲れが溜まってるけど、関節は柔らかいらしい。
それはヨガの成果だそうです。

はぅ・・・・

さっき、少し曇ってたから走りに行こうと思って用意したら雨が降り出すし・・・

ちくしょう。
何だかストレスたまるぜぃ。