寝れたということ
なのかしら
風通し良いお家
ということは
よくここにも書いてるとは
思うけど
日中は出来ないけど
この間窓を開けて
エアコンなしで
寝てみた
暑いー
と
夜中目が覚めることもなく
寝ることが出来た
それが良かったのか
旦那さんが
次の日も
エアコン無しで
寝る体勢
その日
根詰めてミシンをしたせいか
血流が悪くなったのか
軽い熱中症なのか
めまいがひどくなって
ポカリスエット飲んだり
保冷剤で身体を冷やしたり
寝てても
目に入る景色が
動いていたので
（ぐるぐる回るのとは違って）
こりゃ参った
と
よくお世話になる
整体のところに電話して
伺うことができないので
遠隔をお願いしたいです
と伝えたら
とても混んでいて
できるかわかりません
と言われたけど
名前を聞いてくださったので
伝えたの
遠隔をします
とは
そこには書いてないけど
お願いすれば
やってもらえる
と聞いていたので
今まで一度だけ
お願いしたことがある
やってくれたか
どうかも
電話が来るわけでもなく
支払いも
次に行ったときに
する感じなのだけど
（やってくださっていたら）
夕方からかなり楽になり
もしかしたら
して下さったのかなぁ
というね
昼間の経緯があったから
エアコン無しで
寝るのが少し
不安かあったの
で
私は
娘が使ってた
和室で
エアコン点けてね
寝ることにしたの
そーだ
ランプを点けて寝よう
あと
波の音を聴きながら
寝てみよう
って思ったの
部屋を暗くすると
ランプのあかりが
とてもきれい
波の音を
聴きながら
幻想的な空間で
横になる
いいじゃん
これ
ワクワク感
目が覚めて
時間をみたら
夜中３時台
いつもなら
10時ごろ寝て
トイレに
１２時台とかに
目が覚める
から
おーー
まとまって寝れてる
と
嬉しくなる
確認していないから
遠隔をして下さったかは
わからないのだけど
（なんとなくして下さってる
ような気がしてるけど
）
そこの整体に行った日は
次の日朝まで起きずに
ずっと寝れるので
心地よい空間で
寝れたのが良かったのか
遠隔のおかげなのか
はたまた相乗効果なのか
は
今は確認できないけどね
クイーンサイズベッドから
シングルベッドに
替えたように
寝る行為って
それぞれの好みの温度や
空間がやっぱりあって
結婚して
ずっと同じ空間で
寝てきたけど
別に寝室別でも
良い年齢に
なってきたのかなぁって
思ったの
私は基本
寝る部屋には
スマホも持ち込まないし
テレビも必要ないけど
テレビ大好きっ子な
旦那さん
寝る部屋には
小さなテレビと
プレステ
スマホの充電も
寝る部屋なのね
夜中に録画しているであろう
小さな音とかも
静かな空間だからこそ
耳に触る
機械音ではなく
自然の鳥の鳴き声や
波の音
とかなら
心地よいかなと
思うけど
これは 良い悪いではなく
好みの違い
適応能力の高かった
若い時と違い
年々それを
身体が受け付けなくなってきた
今回別に寝てみて
無防備な時間だからこそ
余計に
自分の求める空間
を
感じられたの
住宅事情もね
あるあるな話だけど
子供も二人
巣立った今
遠くない未来で
寝室は別
ってありかも
昨夜の地震速報
久しぶりで慌てた
もしかしたら
南海トラフに
関連してるんじゃって
地震を感じるよりも
九州にいるいとこが
気になって
即スマホを手にしたわ
続くときは
続くね〜
どこにいようと
日本は今
活動期のようだから
避けられきれない
部分もあると思うけど
今年のお正月のように
人が集まるお盆
何も無いことを
祈ります
今日をありがとう