腰痛のために
整形外科に
に行った
小学生の頃からの
腰痛持ち
長い時間
立ってたりすると
痛くなってた
側湾だから
それもあったのが
しれないけど
年齢と共に
腰痛の質が変化してきて
確実に
筋肉が減ったことで
骨を支えられないことから
出てくる痛みも
あるだろうなと
感じてた
長年腰痛であっても
それが普通だったから
わざわざ病院に
行くこともなかったのだけど
でも流石にね
狭窄症とか
そーゆーのもあるし
一度診断してもらおうと
行ってみた
身体を触って
ある動作をして
股関節が硬いこと
と
腹筋が本当にないこと
腹筋がないから
背中側の御肉で
支えようとするので
背中側が張ってしまうこと
狭窄症とかでは
なさそうで
それにはほっ
初めてみる
自分の背中の
レントゲン写真
思ってた以上に
側湾がある
それによって
腰も歪んでる
逆に
こんなでも
バランス取りながら
ちゃんと歩いてる
自分の身体が
愛おしく感じる
週に１回の
理学療法士さんからの
指導と矯正
に
通うことに
どちらかというと
整形外科というより
整体が好きで
そっちにはよく
通ってた
けど
ちょっとアプローチを
変えてみようと
整体にも行きつつ
病院へも行くことに
そこでは
分子栄養学もやってて
１０年ほど前に
一度血液検査を
違う病院で受けたことは
あったの
ただ
そこでは結果は
教えてくれるけど
指導まではなかったので
医療用サプリメントは
1年でやめてしまったの
今回は
栄養の指導も受けられるため
それも受けてみるつもり
フェリチンがとても
少なくて
ビタミン類やタンパク質も
足りてない
と
当時は言われてたよ
今回はどうだろう
入籍した娘がね
子供が出来たって
それを聞いてね
身体もちゃんと
向き合おうと思ったの
いつまでも
元気でいたいから
専門家の意見を聞きながら
身体と向き合おうと
思ったよ
今日をありがとう