ま、なるようになるさ…(´_ゝ｀)
で、忙中閑…リフレットした愛器『ＰＥ』を引っ張りだして弾いていました…やっぱ、いいですね…弾いていると、どんどん鳴ってきました…クリーンがブーミー過ぎるのも、アンプの音質を絞ればいいわけで…大体、bass０、middle2.5、ﾄﾚﾌﾞﾙ５くらいで…ハムバッキングはこれくらいで十分…もっと下げてもいいくらい…逆転の発想…これだとテレキャスから持ち替えた時のセッティングが楽だし…冴えてる…(´_ゝ｀)
で、お仕事の準備があっさり終了…プール…(´_ゝ｀)
今日のメニューは、筋トレ→エアロ・バイク（１時間）→水泳（５分）→体操→ストレッチ…時間の余裕があったので、みっちり…(´_ゝ｀)
今日もほぼボッチでした…ウインド・ミルの娘さんが１人…筋トレ仲間の皆さんはご多忙のようだ…或いは更年期障害か…(´_ゝ｀)
で、体重…69.5㎏…ヤバいよ、ヤバいよ…原因は土曜日に食べた大量の見切り品…アホか…(´_ゝ｀)
で、買い出し…今日は締めていきました…まず、ダイエット・コーラは止めて、水道水を飲むことにします…もちろんお惣菜も買いませんでした…美味しくないのはわかっているので…で、冷凍してある肉類を解凍して食べることにします…冷蔵庫もスリム化…(´_ゝ｀)
が、アイスを食べるとは…駄目過ぎる…アホか…(´_ゝ｀)