また朝っぱらからパーマか…(*'-')
で、今日は仕事をするのはあきらめて、
競馬中継…ﾑﾆｬﾑﾆｬ…ホエールキャプチャ…(*'-')
で、倒産安売りバザールを覗いて、
目当てのものが売り切れているのを確認して、プール。
新しい水着はちょっと小さいけど、なかなかいい感じです。
やたら泳ぎの達者なご高齢のご婦人がいらっしゃいました。
たぶん、経験者だな…品のいい泳ぎでカッコいい…私も見習わなくては…厳かな気分で泳ぎました…(*'-')
体重…まだ、３㎏増加したまま…食生活だな…(*'-')
で、デパートで老人たちのためにちょっと高級な挽き肉を大量に購入…半額になっていたので…(*'-')
で、またもや、クルマの中で、
『餃子の王将』のレバニラ炒めや、アイスや、ミックスナッツを食べつつ、
今日返さなければいけないレンタル漫画を５冊読み終えて、
ようやく帰宅…(*'-')
仕事が忙しいと、どうも、調子が悪いな…焦ってもしかたがないけど…(*'-')
今日の献立。
『海鮮チャンポン』
『刺身（本まぐろ、手巻き寿司用の刺身）』
『大根の煮物』
『なすの揚げ浸し』
海鮮ちゃんぽんの魚介類は、最後に入れるのがコツ…固くなるから…あと、牛乳と白だしでスープのかさまし…(*'-')