『ケトン体ダイエット』７日目。
徹夜明けで、
『ローストビーフサラダ（200円）』
『ビーフももかたまりステーキ（250円）』
を食べました。
ももかたまりは昨日食べ損なったものです。
さすがに今日は体重増えているだろうな。
で、今日も出かけるついでにプールへ。
徹夜明けの寝不足の身体なので、熱めの温水の中で、入念にストレッチをして、
サウナと水風呂で疲労物質を流しました。
これで少しさっぱりしました。
さすがに２時間くらいしか寝ていないので、運動はパスしました。
でも、体重を量ると昨日より700㌘ほど減っていました。
やっぱり『ケトン体ダイエット』は即効性がありますね。
晩ご飯は
『餃子の王将のニラレバ炒め（473円）』
『ねぎチャーシュー（90円）』
『博多地鶏（200円）』
ニラレバはもっと野菜っけが多いと思っていたけど、ちょっと足りないかな。
あと、チャーシューの味付けも本当はダメですね。
甘すぎて。
博多地鶏は食べられるかな。
偽ルービーで流し込むと、ぶっちゃけもう満腹です。
今日も残業をしようと思っていましたが、
さすがに眠いので、今日はもう寝て、明日、早起きしてすることにします。
バレエでも観るかな。