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“報われない努力”はもぉ終わり。
想いはあるけど、どうしていいか分からない。
一人でカタチに出来るのか不安。
方向性はあっているのか、本当にできるのか不安が襲ってくる。
やらなくちゃいけないことはあるのに、一人だと動けない。
想いはあるのに、動けないあなたへ
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「遠慮と犠牲」を手放し、「喜びと誇り」で生きる人生へ
透明度の高い別次元の私を叶える専門家
五十嵐真弓です
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動けない理由は本当に“自信不足”？
「自信がないから、進めない…」
そう思って、どうにか自信をつけようと頑張っていませんか？
けれど、自己肯定感を高める方法を試しても、
成功事例を真似しても、
動けないまま立ち止まってしまうことってありますよね。
実はその原因は“自信不足”ではなく、心の奥にある違和感かもしれません。
この記事では、
止まってしまう本当の理由に気づき、
自然と動き出せるようになるヒントをお届けします。
1. 「自信がないから進めない」って本当？
「やらなきゃいけないのに動けない」
そんなとき、多くの人は「私には自信がないからだ」と考えます。
でも本当は、人は自信があるから動けるのではなく、動いた結果として自信が育つもの。
動かないまま「自信がないから進めない」と思っていると、いつまでも前に進めないループにハマってしまいます。
止まっている理由は“自信不足”にあるのではなく、心の奥に残っている引っかかりや違和感にあります。
2. 違和感を無視して進もうとしていた自分
「動かなきゃ」「変わらなきゃ」
そうやって必死に走ろうとしたことがありました。
けれど、心の奥にはずっと
「これでいいのかな？」という小さな声が響いていました。
その違和感を無視して進んでも、
行動にエネルギーは乗らず、結局また立ち止まってしまう。
「自信がないから動けない」と自分を責めていたけれど、
実際には違和感を置き去りにしていたことが、本当の苦しさの正体だったのです。
違和感と向き合ったとき、そこに眠っていた「本当の想い」が顔を出しました。
3. 確信があれば、人は自然に動き出す
本当に人を動かすのは「自信」ではありません。
「これが自分の道だ」と思える確信があるとき、人は迷わず自然に動けるのです。
好きなことに夢中になっているときや、
大切な人のために動いているとき、
「自信があるからできる」とは考えませんよね。
ただ「これをしたい」という確信があるから、
体が勝手に動いていくのです。
だから必要なのは、自信をつけてから動くことではなく、
違和感に向き合って“私は本当はどうしたいのか”を知ること。
その確信こそが、次の一歩を軽やかにしてくれます。
まとめ
「自信がないから動けない」と思ってしまうとき。
その奥には、無視してきた違和感やモヤモヤが隠れていることが多いのです。
自信や納得は、動いたあとにしか育ちません。
だからこそ大切なのは「まず自信を持つこと」ではなく、
違和感に耳を傾けて、本当の想いを確信に変えること。
確信があれば、人はがんばらなくても自然に動き出します。
焦らなくていい。
あなたに必要なのは、自信ではなく確信です。
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