本来の自分で自由に生きたいあなたへ
心と脳を整えることで
魂がよろこび
がんばることなく
あなたの人生が自然と輝き始める
Brilliant自分覚醒コーチ 五十嵐真弓です
ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
今日は久しぶりにマッサージに行きました
６０分てこんなあっという間だった？
というくらい時が過ぎるのは早く
至福のひと時でした
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さて本題です
状況より感情感覚が大切です！
私は体験セッションを受けて頂くとき
「カウンセリングとセッションの説明の会（回）」
というお時間を取って頂いています
その後、日をあらためて
体験セッションの日程を決めています
カウンセリングは
クライアントさんとフラットに
いろいろお話できる
楽しい時間です
今までのことや
現在の状況などを
お話して頂ける範囲で教えていただきます
私はこの時間がとても好きです
そして体験セッションの時は
テーマを決めるために
今一番解決したい事
きになることをお話してもらいます
ここでカウンセリングと大きく違うのは
何がどうしたかは重要ではないのです
大切なのはクライアントさんが
どんな感情・感覚を抱えているかです
どう感じているのかが大切です
説明は不要です
私がその状況や
登場人物を理解する必要がないからです
例えば
「親が反対する」
悲しい・寂しい気分
これが大切なのに
でも、本当は優しい人なんです！
と言って親のことを説明し始めてしまうと
大切な感覚から逸れてしまいます
大切なのは
あなたがどう感じているかです
どう感じてもいいのです
いまあなたは何を感じたいのか
ちゃんと感じきった先に
本当の自分である感覚とつながります
自分の感情感覚を大切にしたいです
最後までお読みくださり有難うございました