本来の自分で自由に生きたいあなたへ
心と脳を整えることで
魂がよろこび
がんばることなく
あなたの人生が自然と輝き始める
Brilliant自分覚醒コーチ 五十嵐真弓です
ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
暖かい日が続いてますね
今日は、大阪に来て桜を見ることができました
通り過ぎた程度で
写真を撮る余裕はありませんでしたが
本日は次女の引っ越しでした
実は私は一人暮らしの経験がなく
引っ越しも結婚した時が初めてだったので
こんな大変だと思いませんでした
長女の時はコロナで
全くお手伝いしてあげませんでした
ほとんど長女一人で、
あとは先に一人暮らしをしていた地元の友達のおかげで
色々そろえていました
一人で凄かったなと思います
まだまだ終わらないので
明日も頑張ります
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さて本題です
嫌だなとおもっているけど
仕方ない
わたしにはできない
自由にしていいわけない
と思って
自分で自分に違和感は感じるけど
変化を起こすことは人に迷惑をかける
まわりの人に迷惑をかけたり驚かせてはダメ
役割を全うしないといけない
常識的であることが大切
そして
少し変化を起こそうとするとまわりが協力してくれない
誰も応援してくれない
自分のことなのに家族や親、パートナーが勝手に決めてる
期待されていない
などということをくり返し
苦しんでる方いらっしゃいませんか？
私はいつも苦しかったです
この苦しい原因は
実は周りの環境ではなく
自分の中にいる
もう一人の自分とケンカしていたから
やりたいのにやらせてくれない
なにかチャレンジしようとするけど足を引っ張る
そして
だからダメなんだよ
ほらまた出来なかったじゃない
本当にあなたは情けない！
最悪
なんて言って落ち込む自分に追い打ちをかける
自分が自分を責めているのです
我慢しなくちゃ
合わせなくちゃ
迷惑をかけないようにしなくちゃ
と思って不自由さを感じるのは
自分が自分を責めているからです
もし、
私も自分を責めてるかも
と思った方は
責める自分をおいといて
落ち込んでる自分に
大変だったね
本当はどうしたい？
どうなったらいいのかな？って
問いかけてあげてください
私は苦しかった時
もう一人の自分すら意識できませんでした
時間はかかりましたが
今は殴り合いの喧嘩をしていた
自分ともう一人の自分は肩を組んで
一緒になんでもやっていこうー
なんでも大丈夫
と心強い信頼できる友
になりました
あなたは
あなたの中にいるもう一人の自分と
仲良しですか？
最後までお読みくださり有難うございました