本来の自分で自由に生きたいあなたへ
心と脳を整えることで
魂がよろこび
がんばることなく
あなたの人生が自然と輝き始める
Brilliant自分覚醒コーチ 五十嵐真弓です
ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
今日は満月ですね🌕
帰宅して
月を探しましたが曇っていて見れませんでした
でも雪がやみ、澄んだ空気で
気持ちのよい夜風にあたりました
昨日のお話の続きです
自分の本当の気持ちに蓋をしていると
問題はくり返し
無理が重なり
心身ともに苦しくなっていきます
ではどうすればいいか
深層心理の本当の自分の
願望や思いに気づく
ことです
ではどうやって？ですが
悲しい 悔しい 怒りの感情が湧いてきたら
まずは受け入れる
ダメだと否定しない
そして
何にこだわっていたのか
どんな思い込みや
当たり前感が自分を縛っていたのか
知り 手放す努力をすることです
頑張るクセがついていたり
努力するのが当たり前と思っていると
なかなか視点を
周りから自分の感情に移すのは
難しいかもしれません
自分の思いに迷子になってしまい
かえって混乱することもあります
だからコーチをつけて取り組むことはおすすめです
私自身もそうしてきて
思い込みや過去のトラウマに対面しました
だんだんと手放し
自分が生きやすくなったことを実感
そして本当のじぶんに近づくワクワク感を感じています
目の前の現実、悩みや苦しみは
本当の自分で生きよう！という
魂からのサインです
ぜひ受け取って
悩みや現実に隠されているメッセージを
紐解きませんか
最後までお読みくださり有難うございました