本来の自分で自由に生きたいあなたへ
心と脳を整えることで
魂がよろこび
がんばることなく
あなたの人生が自然と輝き始める
Brilliant自分覚醒コーチ 五十嵐真弓です
ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
せっかくの三連休ですが
コロナが蔓延して始めて
私の住む地域でも自粛ムードが漂っています
皆さんの地域はいかがですか？
来週末には次女の共通テストがあります
どうか世の受験生の皆さんが無事に受験できますように
さて本題です
人が幸せになる秘訣は・・・
それは
自分を信じることです
自分を信じるということは
自分の感情・感覚を信じること
○○すべきとか
○○ダメと考えず
自分の感情に素直になることです
「今日は仕事が忙しかったから
夕飯は作りたくないな」
「でも家族には手作りの料理を
作らないといけない」
「お友達に会いにでかけたいな」
「でも子どもがいるし、遊びに行くために
預けるなんてダメ」
知らないうちに自分の本心を無視して
自分より他人を優先し
言いたい事も言わず生きていると
いったい何が嬉しくて生きてるのか
がむしゃらに頑張ってきても
自分は何を得たのか？
分からなくなります
さらに
無視をした自分の本心に蓋をするように
荷物を背負っていきます
幸せになるには
その荷物を一つづつ取っていきましょう
荷物を取るには
自分の感じていることをちゃんと感じることです
自分の感じたことに素直に従うと
自分を信じることができます
本当は私どう思ってるのかな
そう心がけてみるだけで
幸せに生きる一歩を踏み出します
最後までお読みくださり有難うございました