自分自身の美しさを受け入れる③

美しさについて第三弾。


自分の思い込みが現実を作っています。

自分のアイデンティティも思い込みの一種。



もしあなたがご自身のことを


冴えない

ブサイク

美人じゃない

太ってる


と思っているとしたら

何が起きると思いますか？



あなたがいくら素敵な服のコーディネートをして

美しくメイクをして

基礎化粧品を高いものに買い換えて

時間をかけてマッサージをして

頑張ってダイエットをしても

あなたの想念が変わらなければ、

変わらない現実が続くだけです。



あ、ダイエットや化粧品等に効果が無いって言ってるわけじゃないですよ。

これだけのお金と時間をかけたんだから、とか

これだけクチコミのいい商品だから、

この成分が入っているんだから、ということで

きっと効果があるだろう、と信じた分くらいの

「効果」とそれを感じられる「期間」はあるでしょうが、

慣れてくると

自分のアイデンティティーに関する思い込みの方が強くなってきて

結果また同じ悩みに苛まれたりするわけです。


なぜなら上記したように

あなたの思考があなたの現実を作っているから。

思考の力は、現実的な物質の成分や効果をも、

凌駕すると個人的に思います。


あなたが自分のことをブスだと思っている限り、

現実(もしくは潜在意識と言ってもいいかもしれません)は

あなたがいくら綺麗になりたいと頑張ってみても

「ブスな自分」で居続けようとします。

あなたの努力を阻害しているのは、あなた自身

かもしれません。


でも、前回の記事にも書いたように

「ブスな自分」でいることに何かしら

自分に都合のよいことがあったから

自分でそれを演じていただけかもしれません。


よければじっくりと、その「ブスでいることの利点」を洗い出してみてください。

それがあなたがご自分のアイデンティティを

後生大事にしなければならないと思い込んでいる理由だからです。

もうそんな思い込みを抱えている必要がないんだなと心底思えたら、

今度は、「自分の中の美しさを受け取ります」と唱えてみてくださいね♡

自分自身の美しさを受け入れる②

   


前回の記事の派生です。

今回は私自身のお話をさせていただきますね＾＾


私は幼児期にアトピーを患っていました。

今も、敏感肌で、手指を掻き壊してしまうこともあります。


そんな私のコンプレックス

それは

敏感肌のくせに毛深い

ということ。


このコラボの何が駄目って

ムダ毛処理をすると

皮膚が傷つけられて夜寝れないくらい痒くなる、というところ。

剃っても地獄、剃らずとも地獄

みたいな。(笑)


あ、ちなみにこの毛深いという悩み

いい面もあるんですよ

まつ毛が長く量も多いので、マスカラいらずです✩


話が逸れましたが何が言いたいかと言うと

最近、気づいたんです。

毛深いという悩みがある

それを解決法(剃毛)を実行するにあたって

敏感肌がその邪魔をする。


でも

ふと思いました。


毛深いという悩みにもいい部分があるように

この痒みという症状も

私になにか利点があるから起こっているのではないか


もっと言うと

私の意識がこの肉体を司っているならば

なにかしらの必要性を感じて

自分でこの症状を作り出しているのではないか

と。


これって、ちょっと面白くないですか？

自分は被害者のように思っていたけれども

実は自分のためにその症状を自分で作り出していたとしたら！



私が思った、いえ思い当たったのはこうです。

皮膚が弱いということで

自分は弱い人間ですよー

攻撃しないでくださいねー

甘やかしてくださいねー

というメッセージを言外にほかの人に対して送っていたんじゃないかと。


皮膚の掻痒というのは外から見てわかる症状です。

頭痛や腰痛のように一見しただけではわからない症状とは違います。


そう考えると

食器洗うのを家族に代わってもらったりだとか

痒くて眠れなかったから今日ちょっと眠いんだよねとか

何だったら、その話痒いからやめてとか……

(↑精神的ストレスがかかった瞬間に痒くなったりします)


出るわ出るわ、前科の数々(笑)

あばばばば…症状にも周りの方々にもだいぶ甘えてましたすみません…



さて。

そんな私が自戒を込めて(笑)

「自分の美しさを受け入れ使うために」

自分に送るアファメーションをシェアさせてもらいます！



「私は自分の体の強さを発揮します！」


もう自分の体が弱いアピールをして

それに甘えて生きていくのはやめるぞ！


ありがとう、敏感肌ちゃん。

君の役目はもうここまでだ。

ムダ毛処理すると痒くなるから……なんて言わずに

これからはガンガン処分してやるから覚悟していたまえ体毛ども。


キレイになるのだっ

自分自身の美しさを受け入れる

男女を問わず、誰でもある程度

ご自身の容姿にコンプレックスがあると思います。


大抵、思春期の頃に

ほかの子と自分を比べて勝手に劣等感を持ったり

異性や家族に言われたちょっとした一言を間に受けてしまったり。

それがずっと尾を引いている

なんていうこともあるんじゃないでしょうか


自己受容のほかの分野でも言えることですが

あなたの美しさを本当に認めることができるのは

あなた自身だけです。


外見的な美しさを活き活きと表現する許可

を、自分に出してあげましょう。


ここにあなたのためのアファメーションを用意します。


「私は自分の持っている美しさを受け入れ、使います」

「私は自分の美しさを知っています」

「私は自分の持っている美しさを磨いてゆきます」


「美しさ」を

かっこよさ

可愛らしさ

または男性らしさ女性らしさという言葉に、

ご自分のしっくりくる言葉に置き換えて使ってみてください＾＾



あなたは美しい。


誰よりも、あなた自身が

そのことを覚えていてあげてくださいね♪

豊かさへのブロックを外すヒーリング体験.｡*ﾟ+.*.｡

昨日は大好きなヒーラー・ぐりさんに

ブロックシフティングの誘導瞑想とリーディングをしていただきました♡



最近の自分の悩みというかテーマをお話させてもらって、

その日の私に一番マッチした方法をダウジングして

選んでくれたのがブロックシフティングでした。


ブロックシフティングというのは、自分の中にある要らない観念や思い込みなどを

手放していく、というヒーリング(のはず)です。(適当か)



ちなみに今回の私のテーマは

常に豊かさを感じていられるようになりたい

というもの。


自己愛をより感じていたい、

そのためのツールとしてお金というエネルギーを

もっと自分にかけられるようになりたい、ということでした。




光を体に取り入れる誘導瞑想から、クレンジング、

自分の中に宝石を感じてゆく、という瞑想をやっていただきました。


とっってもリラックスできて、瞑想の後半は夢見心地

自分の中に宝石を感じるという部分では、

第一チャクラのあたりに大きなシトリンがキラキラ輝きを放っているイメージが！


シトリンというのは豊かさや金運アップの象徴。

今回のテーマにドンピシャリじゃないかと！

自分の中にすでに豊かさがある、ということを感じられてとても嬉しく感じました。



シトリンと聞いて、ぐりさんが石のオラクルカードのシトリンの解説をひいてくれました。

そこには





「才能を活かすことであらゆる豊かさと成功を受け取る」

というメッセージが

わーいヽ(*´∀｀)ノ


そしてもう一枚、私へのメッセージがあれば、ということでオラクルカードをひかせてもらいました。

そしたら

これ！！






あなたは美しい


実は今週に入ってから

自分の外見的コンプレックスについてセルフワークに取り掛かり始めたところでした

これにはびっくり！

なんと…なんとドンピシャメッセージやねん！！

ありがとう～嬉しく受け取ります



最後にぐりさんが、私を祝福するメッセージを文字におろして

虹色のカードに書いてくれました♡






とってもあたたかく幸せな時間でした

これからたくさん両手を広げて受け取っていくのが楽しみ！

ぐりさん、潜在意識ちゃん、ありがとう～


ぐりさんのブログはこちら♡

殻を破りたい人専門・スピリチュアルコーチGuri

本当にやりたいことを。

腐らず

自分の本当にやりたいことを続けることだ

「本当に」というのは

何も高尚な願望でなくてもいい

そしてその願望は

後々変わってもいい

食べることに喜びを覚えたり

人と話すことに楽しみを見出したり

何でもいい

大事なのは、それが何かからの逃げや

何かの代わりや妥協案としてやるのではなく

「それが好きだからやる」ということ。

怠けている自分もいいよ

でも、とことんまで怠けるとわかるだろう

本当は自分の中にも向上心があるって。

だってそれが人間の本能だから。

それが本当にしたいこと

誰と比べる必要もない

自分だけの

自分に合ったペースで

無理をせずにやること

人に合わせると無理があるから

結局は続かなかったりする。

あなたは

あなたのペースで

あなたがやりたいことを

続けていっていい

それが人間の基本的な権利だから

それがあなたの生まれ持っての価値だから