【Before9特別編・赤ちゃん子連れOK・おやつつき】
オーガニック料理研究家菅野のなさんと「ていねいな時短ごはん」トーク開催
こんにちは。株式会社朝6時 池田千恵です。
株式会社 朝6時が企画するBefore9プロジェクト、今回は、3月13日に学研プラスより「ていねいな時短ごはん」を出版された、オーガニック料理研究家の「菅野のな」さんをゲストに、「ていねいな時短」について池田とトークイベントを開催します。
弊社主催では初めて、赤ちゃん連れ、お子さん連れOKにします！
のなさん手作りの、からだに優しいおやつもついています！
今回のテーマは、
「何のための時短？何のための早起き？を考えよう」
忙しい、時間が足りない、やりたいことができない…。そう悩む方が多いですが、一方で、忙しくても涼しい顔で様々なことを進めていく人もいます。
前者と後者の違いは一体何でしょうか。
私は
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「何のため？」が分かっているかどうか
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だと思っています。
時間管理とは、あれもこれも詰め込むものではなく、ほんとうに大切なことを選ぶ力です。
自分の価値観が明確になっていれば、余計な情報に振り回されずに前を向くことができるのです。
のなさんのレシピは、びっくりするほど簡単で、身体にやさしいものばかりです。
「ていねい」と「時短」。一見相反する２つを両立させるために、不要なことを削ぎ落としているからです。
今回は、のなさんと私で
「ていねいな時短ごはん」の秘訣の話のほかに、
●なぜ時短したいのか？
●なぜ早起きしたいのか？
を考えるヒントについて、それぞれの視点から話をします。参加のみなさまにもワークしていただきしっかり考える時間、質問の時間も作ります。
明日からすぐにできるヒントを持ち帰っていただける日にしたいと思います！
以下、詳細です。
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何のための時短？何のための朝活？価値観を明確にしてラクに家事や仕事を進めよう！
~オーガニック料理研究家 菅野のな×朝活手帳 池田千恵が
語る「ていねい×時短」を両立させるコツ~
■開催日時
2018年5月12日（土）10時〜12時（開場 9:40）
■場所
外苑前アイランドスタジオ Aスタジオ 中スペース
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-1-25 神宮前IKビル2F
https://www.ai-land.co.jp/studio/access/
■ 参加費 5000円（事前カード・振込支払い）
こちらのリンクよりお申し込みください。
■ 定員 30名様
■当日スケジュール（予定）
9:40〜10:00 受付開始、本の販売
10:00〜10:10 オープニング挨拶（池田）
10:10〜10:40 トークタイム
10:40〜11:00 ワーク＆おやつタイム
11:00〜11:30 質問タイム
11:30〜11:40 まとめ
11:40〜12:00 サイン会
■トーク内容
・新刊を書くに至ったきっかけ
・「ていねい・時短」せめぎ合いの悩み
・ていねい×時短を両立するための秘訣
・時短で生まれた時間を大切にしよう
・時間を産むための2人の工夫
・のな流 朝活手帳活用法
・ルールをはみ出す勇気
・一番大切な価値観を見極めよう
・何のための時短？何のための早起き？
■ お申し込み
以下のリンクよりお申し込みください（先着お支払い順）
https://nonachie.peatix.com/
※お子様連れの場合はお席の確保の都合上、その旨と人数を備考欄に必ずご記入ください。
※12歳以下のお子様の参加費は無料です
■お子さまを連れてお越しの方へ
皆さまに気持ちよく受講していただくために、以下をルールとさせていただいております。
・お子さまをお連れになる場合、基本的に自主保育となります。
・音の出るおもちゃのお持込はご遠慮ください。
・怪我がないよう、保護者の皆さまが注意を払うようお願い致します。こちらでも注意致しますが、万が一事故が起きた場合、一切の責任を負いません。
・おむつ替え・授乳のためのお部屋をご用意しておりますのでお使いください。
■キャンセルポリシー
ご入金後のキャンセルはご遠慮ください。ご都合によりキャンセルをされる場合は、開催の７営業日前(土日・祝日を含まず)
までに事務局までご連絡ください。その際は、お預かりした参加費よりご返金にかかる手数料を差し引いてご返金させていただきます。それ以降のキャンセルは、菅野のなさん、池田千恵いずれかのサイン本送付をもって代えさせていただきます。予めご了承ください。
＜菅野のな(すがの・のな)さん プロフィール＞
オーガニック料理教室「ワクワクワーク」代表。
1979年生まれ。モンテッソーリ教育系幼稚園出身。
ミュージシャンで自由人の父と、病院勤務の管理栄養士で東洋医学を実践する母により、有機農家支援、家庭菜園や自然療法を身近に感じて育つ。
神奈川県立横浜緑ヶ丘高校、東京造形大学デザイン学科卒業後、
ITベンチャー企業に入社するも、連日のハードワークで体調を崩し、食と健康の大切さを再認識。2007年、母とともに「ワクワクワーク」を設立。
スタッフは8名に増え、これまで延べ1,200名以上が教室に参加している。
教室運営の傍ら、「朝日新聞デジタル」でのおやつレシピ連載、
「大地宅配」協賛セミナー開催、「Oisix」へのレシピ提供、
「湘南ゼミナール」サイトでのコラム執筆、朝日新聞デジタル&Wにて「卵乳製品を使用しないおやつ」のweb連載、料理教室講師の育成、オーガニック商品の開発支援、小学校にて保護者向けの講演、高校、大学で生徒向けの講義など、食とオーガニックを軸に多岐にわたり活動。
自身も2児のママとして子育てと仕事の両立に奮闘中。
著書に『子どもと食べたい時短おやつ』(辰巳出版)。
『子どもと食べたい常備菜入門』(辰巳出版)。
『卵・乳製品なしでもおいしい 今日も手作りおやつをひとつ。』(朝日新聞出版)。
『ていねいな時短ごはん』(学研プラス)。
＜池田千恵 プロフィール＞
株式会社朝6時 代表取締役
福島県生まれ。二度の大学受験失敗を機に早起きに目覚め、半年の早朝勉強で大学入学。以来、就職活動30社落選、20代で窓際社員の危機などの挫折のたびに早起きの成功体験を思い出し逆境を乗り越える。ベストセラーとなった『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！』(マガジンハウス)は、朝4時に起きる「ヨジラー」急増のきっかけとなり、「朝活の第一人者」と呼ばれるようになる。『「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす！』（マガジンハウス）、『朝活手帳』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）など時間管理、手帳術に関する著書多数。2016年1月に第一子となる男児を出産。
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