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朝活・朝イチ業務改善コンサルタント 池田千恵公式ブログ

朝活の第一人者、池田千恵 公式ブログ。シリーズ累計24万部突破の『朝活手帳』、12万部のベストセラー『「朝4時起き」ですべてがうまく回り出す!』など時間管理の書籍を多数出版。朝活・朝イチ業務改善のセミナー研修・コンサルティングを法人・個人に提供。

こんにちは。池田千恵です。

本日は新刊のご報告です。

4月28日に、新刊『夢は図にするとかなう』が発売されます。
http://www.amazon.co.jp/dp/4864700559

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こちらは、2010年に出版された『夢が現実化する「1枚図解」』を改題・加筆・再編集したものです。

前書き、後書きを含め、全体的に今の時代に合うよう書き換えました。

熊本地震はまだ収束の気配がなく、「夢」を語る場合ではない方も多いかもしれません。

しかし、この本で「夢」と表現されているのは、「すべきことの本質」です。

感情に流されて、本質を見逃してしまわないための、「図で考える」技術を書きました。

この本が、厳しい世の中で、めげずに生き抜くための「お守り」となりますように。

以下に、今回書き下ろした「あとがき」を掲載します。

もしこの文章にピンときたら、ぜひ、お手にとってください。


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 現役での大学受験失敗。一浪で入った大学を休学の末の再受験。
 実家にもほとんど帰らず、友達もつくらず、成人式にも出席せずに一人黙々と勉強する日々を過ごしていました。


 やっと志望大学に入学できた20歳の春。キャンパスの入り口まで続く長い並木坂を歩きながら、私は心はずませていました。


「私の目の前には、とてつもなく素晴らしい未来が広がっている」
「これからの私は、きっとなんでもうまくいく」


 その期待はもろくも崩れ、失敗や自信喪失の連続だったことは、「はじめに」でもお伝えした通りです。


 最近は過去の話をすると、「どうして千恵さんは何があってもめげないのですか? 」と聞かれることが増えてきました。


 もちろん、今でもめげることはありますが、めげてもそのあとで復活できる「お守り」を持っているために他の人には「めげない」ように見えるのでしょう。


 そのお守りとは、今回紹介した「夢を図にする」手法です。


 あなたの未来は、あなたの過去の積み重ねです。頑張ってもうまくいかない、と悩む人は、積み重ねてきたあなた自身の歴史をないがしろにして、一足飛びに「なにか違う自分」になろうとしているのではないでしょうか。


 違う自分を探すより、今の自分を武器に換え、物事に取り組んでみましょう。現状を打破する鍵はあなたの過去に眠っています。自分には何もないと思っても、積み重ねてきた経験は、あなただけのものです。


 過去の蓄積を「見える化」する手助けとなるのが、今回紹介した「図」を活用した思考整理法です。


 ふがいない自分を責め、憂鬱な現状を嘆き、「なんでこうなるの?」と叫びたくなるような出来事があったとしても、そこから楽しみを見つけつつ前を向いて這い上がり、進んでいきましょう。過去の挫折や失敗は、あなたがそこから這い上がるプロセスを経て、ますます光り輝くのです。


 夢を図にすることができたとき、きっとあなたは「これだけ自分は頑張ってきたんだから、きっとこれからも大丈夫」と思えるようになるでしょう。


 さあ、ここからがスタートです。


2016年4月
池田千恵


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なお、今回この本を出させていただくことになった「水王舎」は、「現代文のカリスマ」と言われる出口汪先生が経営する出版社です。


この本では私が大学受験に失敗して予備校に通っていたことも書かれており、そのときに習っていたのがまさに出口先生です。


なんだか不思議なご縁を感じ、とても嬉しいです。


どうぞよろしくおねがいいたします!!


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こんにちは。株式会社 朝6時 池田千恵です。

とらちゃん(息子)を見ているといつまでも飽きません。

乳児あるあるかもしれませんが、今こんな感じです。

●手にいつも、どこから集めてきたの?ってくらい綿ぼこりを握っている
●寝落ち前、めっちゃ白目
●泣き出す直前、下唇をつきだしてへの字口になる

ぶちゃいくなんだけど、それもまた可愛いんですよねぇ。

(親バカ失礼しました)


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さてさて。今回お知らせです。


公式ブロガーをさせていただいております、朝時間.jp さんで「いつも余裕があるママの朝時間の過ごし方」 というタイトルであらたにブログを更新することになりました。


●いつも余裕があるママの朝時間の過ごし方
https://asajikan.jp/article/94332


1月に第一子を出産し、楽しいながらも驚きやとまどいの連続で、今はタイトルである「いつも余裕がある」という状態って何?という感じの日々ではありますが、それでも、長年研究しつづけてきた時間管理の手法は、子育てにも役立つと、日々リアルに検証しながら実感しています。


第1回は、どうして、まだ子育てにおいてひよっこの私がこのタイトルで新ブログをスタートさせるか、その背景について書きました。


タイトルだけみると「ママ向け」ですが、


●限られた時間で最大限の効果を得るにはどうしたらいいか

●自分の意志だけではどうにもならない目標を、いかにして達成するか



という視点での朝時間の過ごし方といった、ママ以外にも役立つ内容にしていきたいと思っていますのでどうぞよろしくお願い致します。


なお、日経ウーマンオンライン連載もアップしています!

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最新の記事はこんなタイトルで書きました。
「仕事ができない」と思われないためのセルフチェック
~頑張っているのに、使えないヤツと烙印を押されるのはもったいない!~



どんなに仕事を頑張っていても、言葉遣いや配慮がまずかったばかりに、一瞬で全ての頑張りが無駄になってしまう場合があります。一度悪いイメージを持たれてしまったが最後、先入観を覆すためには相当な努力が必要。そうならないために気をつけるべき三ヵ条を挙げています。


4月より徐々に仕事にも復帰しています。これからもどんどん役立つ情報を発信できればと思っているので、どうぞよろしくお願い致します!

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こんにちは。株式会社朝6時 池田千恵です。


とらちゃん(息子)の一ヶ月検診が無事終わり、お宮参りに行ってきました。

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ベビーシートに乗せてドライブしたり、記念の家族写真を撮ったりしたのですが、ずっとすやすや眠ったまま。

家族写真のときは目を開けてほしいと、写真館スタッフさん、家族総出でつんつんつついたり、ほっぺむにむにしたり、太鼓カラカラ叩いたり、こちょこちょしたりしましたが、一切気にせず熟睡。

先日は喫茶店に行って、お店の人がトレーを落としてガッシャーンと大きな音を出しても、ちょっと反応してまた熟睡。こいつは大物になるに違いない!(親バカ)


さて。本題です。

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本日2016年3月2日の日本経済新聞夕刊「読み解き現代消費」のコーナーで、朝活手帳について紹介されています。習慣化を自信に繋げるトレンドの流れ、という話で取り上げていただきました。

(本題のほうが文章短いですね。すみません)

ますます早起き広めて行きますよ!

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