個人的にですが・・・・・
環境を考えて少しでも何かできないかと・・・・・
っといっても・・・
大きな事はできません・・・・
少しずつなにか・・・・・
っと思っていたら・・・・・
マクロビオティック的な食事や生活は
自然と近い生き方が理想なので・・・・
自然とエコな生活になるのですね。
マクロビを始めて約６年目近く・・・・・
気づけば今ではキッチンでの電化製品の使用は
だいぶ少なくなりました
電子レンジはせいろに・・
電気オーブンはガスオーブンに・・
炊飯器は圧力鍋に・・・
ミキサーはすり鉢に・・・・
なくてもできるじゃん
てな訳で・・・
昨年から家庭でのエアコン使用は一切なくなり・・
テレビの使用もほとんどなくなりました・・・
そうなると逆にどれだけ電気使わないで生活できるんだ？
って事になり・・・・
昨年より契約アンペア数を４０から３０へ
下げてもらいました。
それだけでも月の電気基本料金が
３００円下がるんですね
しかし・・・・・
エアコンなしの２回目の夏・・・・
今年は残暑が非常に厳しい夏になりましたね・・・
まだ慣れていないのもあって
今年は夏の体調トラブルが多少出てしまいました・・・・
一つは汗疹・・・
もう一つは熱帯夜に窓開放で寝ることで
身体を冷やしてしまって・・・・
膀胱炎になってしまいました・・・・
いずれも軽いものなのでせっかくだから
自然治療で対応してみよう～！！！！
はいっ
そんな時これが私のバイブル！！！！
昨年、東城先生に穂高養生園http://www.yojoen.com/
でのワークショップでお会いしましたが
すごくお元気そうでしたよ
早速汗疹にはびわの葉風呂！！
我が家の庭には・・・・・
琵琶の木が生えているのです・・・・
これは助かる～
大きくて青々した葉を数枚・・・
琵琶の木さんから譲っていただき・・・
葉の表面のふさふさした薄毛を
丁寧にタオルで取り除き・・・・
沸かしたお風呂に
入れるだけ
同時に三年番茶を濃い目に
煮だしたものを一緒に入れました
これを症状が改善するまで・・・
数日・・・・・・
薬なしでもだいぶ軽くなりました～
膀胱炎には・・・・・・
小豆入り玄米！！
利尿作用がある小豆を食べて・・・
膀胱をきれいに・・・・
それと・・・・・
こんにゃく温湿布！！！
冷えから来る不調にはコレ
こんにゃくを１０分お湯で煮て
タオルで２～３重にくるんで
下腹部分に就寝時にあてて寝ます・・・・・
じんわ～り温めてくれるこんにゃく温湿布・・・・
夏でも意外に冷たくなるのが下腹部・・・
膀胱だけでなく・・・
腸や子宮、股関節周りのたくさんの筋肉など
すべてに優しく効果あり！！！
夏なのに暑苦しい！！！と思いきや・・・
下腹部にこれをあてると・・・・
じわ～っと温まっていつもより
早めに深く眠れる気がします・・・・・
一晩で効果のあったのは・・・・
痛みでした・・・
あの独特な痛みがすっと朝には
和らいでいました・・・
完治まで数日続けております・・・・
今回は軽い症状で対応できたのですが・・・
日頃の変化に少しでも早く気付いて
対応することが良いのですね・・・・
もしこれをほっておいて病院に行けば・・・
抗生物質で体中の菌を殺してしまう治療になるのです・・・・
逆に免疫力も落ちで同時に他の不調も呼び寄せてしまいます・・・
状況にもよるので薬の使用もまちがいではないです・・
でもこういう治療も楽しいですよ～
まだまだ残暑続きそうですね・・・・
みなさまもお身体お気を付けくださいませませ～
クニコシケタケバヤシでした。