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• スイム講座のまとめ2017版
• ”スイムでのドローイン姿勢〜第4ステップ　キック練でのドローイン姿勢をスイムに活かすには”
• ”スイムでのドローイン姿勢〜第3ステップ　今日が真髄　キックでのドローイン姿勢”
• ”スイムでのドローイン姿勢〜第2ステップ　あえて逆から”
• ”スイムでのドローイン姿勢〜第1ステップ　足首なんだよバタ足は”
• ”泳いでいるときにドローイン姿勢ができるようになるために”
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• ”ドローイン姿勢と強弱”
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• あなたが愛される理由を表彰！
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  居心地の良い空間ができました。
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  第11回セオフェス2016
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  祝 成人‼️
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  今日は気持ち良い一日でした。
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  今日はスイム練習日
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  久しぶりの焼き芋
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  全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
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  朝ポタポタリング
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  富士ヒルクライム

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