• 朝練（リハビリライド七類へ）

• シーラント注入

• アブローラー

• 朝練（久しぶりの北浦）

• ☔なので歩く

• シーラント

• ITMビッグワンステム

• 今日は雨☔でコンクイスタ朝練中止

• BianchiメガプロＬ洗浄⇒ワックス

• 朝練（今日は心拍数上げとく…（汗））

• Bianchiのフレーム比べる

• 始動

• 通院（経過良好⇒リハビリ）

• 今日は通院です

• Bianchiフレーム到着！

• ツール・ド・大山応援行ってきました！

• 今日は体育祭

• Bianchiのフレームが何故か仙台営業所へ…（汗）

• Bianchiのフレーム

• 今日もウォーキング休む

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