今日でやっと歯医者さんが終わりました。ここのところ割と真面目にやっていて、そのためか寝落ちすることも多いです。
昨日はお店に出向かないといけない用事があって、それは近くの商店街で済んだのですが、帰ったらいつもより早く眠くなってしまいました。
その前にゆうパックが来るのを待ってたんですよね。その待っている間にマサムネさんがラジオで紹介していたはらぺこグリズリーさんの角煮を作ったりしてました。
画像がなくてごめんなさい。
待ち時間が手すきだったためかあと2品も作ってしまい、昨日は晩ごはんがとても充実してました。
そして出かけたためなのか、食べ終わったら満足してしまったためなのか、お皿も洗わず最低限の準備だけしていつもより早めに寝てしまいました。
おかげで昨日はたっぷり眠れましたよん。
寝る前に「サーキットの娘」を替え歌にして、眠いぞネムネム眠いぞ～、とか歌ってたら途中で「ムネムネ」歌ってる～ってひとり悦に入ってました(笑)
わかりにくいね、うん。
そんな感じです。
今のところ、そんなに余裕はないのですが、体力が少しだけ戻ってきたような気がします。
地道にやっていくためにも体力は必要だと思うので、食べるものだとかなるべく歩くだとかを心がけたいと思います。
お休みの日はつい、ぐだぐだしがちだし緊急事態宣言で不要不急の外出は‥とは言われているけれど、近所への散歩はやっぱり必要なんだなとあらためて思います。
まあ、ウォーキングまではいかなくて、トロトロ歩いているだけなのですが、歩きをやらない時とはぜんぜん気分が違うんですよね。
なにより眠れるし。
歯医者さんが今回で終わって病院通いもまたひとつ減りました。
病院通いも必要なこととはいえ、実はびくびくではあるのだけど。
冬場は毎年調子が崩れてしまうので、今の調子でいってくれるといいなあと思います。
特にいまは風邪もひけないですもんね。
目標は今年の冬を風邪などひかずに過ごすこと。
‥ちっちゃいな～。
それでも私にとっては、がんばらないとできないことなんですよね。はい。
なのでとりあえず目標をクリアしたいです。
‥そこは、がんばらねば。