このあとアパートの手続きです。
契約的には2/19の日付になるそうです。
昨日眠れなくてストレッチをしたらかなり体が硬くなっていてですね、無理しないように少しずつ少しずつストレッチしました。
以前、ヨガを習ったことがあって、その時のストレッチを思い出して体のあちこち伸ばしてました。
そのあと首まわり、手首足首のツボ押しとかしてました。
鬱屈してたのですが、それで意外なほど気分が良くなってですね。
単純に運動不足だったのだと思うと悔しいですが、まあ、その通りだと思うので仕方ないですね。
鬱々とした時はなるべく歩くようにはしてるんですが、怪我をしないようにストレッチも加えたほうが良さそうです。
しかもそれで気分が変わるとか…。どれだけ運動不足だったのかとは思いますが。
まあ、それでも解決しない問題とかもあるのですが、それはそれとして。
ほんのちょっとのときめきとしばらくかかりそうな憂うつと。
考えても仕方ないかな。
せめてこれから対応できるようにコンディションを整えていくしかないかなと思います。
体動かすのが有効なのはそれだけ運動不足だったから。
ランナーズハイとかも経験はあるのに、学生卒業したら運動してこなかったツケは確実にキてるということで。
あとスピッツのSNSがなくなったの、ボディブローのようにじわじわきてます。
更新する場所が違うだけでマサムネさんが遠くなった気がする。
なんてぐずぐず言いながらがんばります。
宣言する間でもなくがんばらないと自分の首締める結果になるのでとりあえず明日生活していけるように生活整えていかないといけません(笑)
…大人って厳しい(T_T)
とかぼやきつつ、やっていくしかないのだろうな。