今日は、仕事の帰に車を使って外で食事をしてきたので、家に帰ってから歩きに行きました。
夜のウォーキングの必需品は「ＬＥＤ懐中電灯
」
今の時期の夜は歩くのには快適です。
本日の歩数は「１７０５１歩」
今日は、冷しゃぶともずく、鳥取砂丘らっきょをつまみに第三のビールの「麦とホップ」を飲んでみました。
大豆を使った第三のビールと違って、意外とビールと間違えそうです
本日の歩数は、「１４８２６歩」
本日は焼肉に赤ワインです。
ボルドーのフローリー・オード。
肴は焼肉とトンデンファームのウィンナー
で、飲みすぎて、一本空けちゃいました
本日は、仕事でしたが、雨のため、車を一部使用。
夕食後３０分歩いて、「１２０２４歩」でした！