スパークリング

蒸し暑い日が続くようになってきました

こういうときには、よく冷えた「スパークリングワイン」がぴったりです

肴は、「まぐろのタルタル」などなど

よく飲みました

本日の歩数は、「１５３７２歩」です

平日

また長い一週間が始まりました

でも、ひとつだけ、平日は否が応でも歩かないといけないので、ウォーキングの歩数が伸びるのはいいですね。

休日だとこうはいきません

本日の歩数は、「１５４１８歩」です

とろろめし

夕食は、鳥取で買った「砂丘いも」でとろろ飯をつくりました

夕食後少し歩きましたが、今日は食べた割りに運動不足

本日の歩数は「８７７８歩」でした